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看懂了,你就知道如何去爱

2015-10-18 作者:黄维仁  
来源:作者原创我也要投稿

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  人生中间,每一个人都憧憬着一份令人刻骨铭心的爱。只可惜,要得到这样的爱谈何容易!现代人的爱情关系极端复杂,英文说 If I get close to you,I get hurt. If I do't get close to you, I get lonely. 意思就是说:跟你亲近我就受伤,不跟你亲近我就孤单。

  英文又说另外一句话,也是一个两难: If I tell you truly how I feel, you distance from me. But if I can not tell you truly how I feel. I distance from you. 是什么意思呢?要是我把我真正的心声跟感受告诉你的时候,除非我对你歌功颂德,要不然你会离我而去,你会反击,你会不喜欢听。

  但是,问题就在这里了,要是我连我最亲近的人,都没有办法把我真正的心声跟感受和你分享的话,你跟我中间就有一个非常深跟非常宽的鸿沟。

  我拿到的最新统计资料显示,台湾的离婚率现在已经到了45%,仅次于南韩跟美国。意思就是说,离婚、结婚的对数比,已经到达45%。这种离婚率高涨的现象在很多的亚洲国家都是相当的普遍。比如说日本,新加坡,包括中国的北京、上海,一些比较大的城市,离婚率一下子变成非常的高。

  离婚所带来的身心的伤害是相当的大的,婚姻破裂的人,也因为他的身体的免疫系统的降低,比较容易生病。婚姻破裂的人比较容易有忧郁症和自杀的倾向。而且,统计上也发现:婚姻破裂的人,开车出事和受伤的比率比较高。他们的孩子非常无辜,也受到不少的影响,有相当多的实证研究指出:离婚家庭里头长大的孩子,他们的自尊心跟自信心平均起来,比较低落。而且他们的行为问题比较显着,特别是女性未婚怀孕的比率比较高。所以我们知道,婚姻破裂对一个人和他的家庭的伤害都是很大的。?

  那我们要怎么办呢?活在爱中的秘诀又是什么呢?

  活在爱中的秘诀就是:第一个,我们要懂得爱是什么?第二个,我们要花功夫去学习。

  爱情到底是什么?英文有一句话,它说:“Love is four letter word, consists two consonants: L&V, two vowels: O&E,and two fools: you&me.”英文“爱”的这个字是四个字母组成的,是两个子音:L跟V,还有两个元音:O跟E,还有两个傻子:我和你。事实上是这样子啊:人在恋爱的时候,好像我们的那个IQ就降低50%。这里要讲到真爱和迷恋的差别,会在之后的学习中具体展开。

  从过去三十年的临床实证资料来看,除了了解之外,婚姻成败的关键其实更重要的是懂得去练习、去操练一些很重要的沟通,解决冲突跟医治这方面的技巧。要去操练怎么样自我了解,怎么样成长,怎么样去发展我们的情感智慧。

  “If you truly understand, you will know what to do.——Dr. Murray Bowen”我常常告诉我在西北大学医学院里的学生:天下人间最难发展出来的一个能力,需要用最久的时间去培育的,是发展出一个看事情的观点跟角度。如果你真正了解了,你就知道应该怎么去解决跟处理的问题。你有一个复杂的了解事情的观点跟角度,你才在解决问题的时候,不会产生更大的问题。因为唯有复杂的,可以解决复杂的,简单的要来解决复杂的是没有办法处理的。特别是碰到婚姻爱情关系,千变万化!

  爱是可以学习的。去了解理论是左脑方面的东西,去实习是右脑的经验性的学习。
 

【作者简介】 黄维仁,毕业于美国普渡大学临床心理学系,现任教于美国西北大学医学院,同时任职于美国芝加哥婚姻家庭心理诊所。擅长婚姻、家庭、群体与跨文化心理治疗。“西方有杜布森,东方有黄维仁”,在华人圈里被称为“爱情使者”。其讲座以“引人入胜,豁然开朗”著称,故其所到之处无不刮起“爱情风暴”,引起社会各界的强烈反响。主要著作有:《窗外依然有蓝天》、《爱就是彼此珍惜》、《全人辅导与健康家庭》、《分手的解析与重建》、《从深度心理学看爱情》、《外遇有救吗?》、《迎战婚姻暴力》、《原生家庭》、《婚姻、家庭、人格》、《真爱的探索》等。2000年5月起连续4次受邀中国民政部作主题讲演;2004年10月,应邀担任联合国世界家庭研讨会的主题讲员;2002年5月,美国总统布什在白宫与3位杰出华人会面,其中之一便是黄维仁先生。

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