如今人们最常说的一个字就是“忙”，大家都忙着获取，忙着应酬，忙着攀比，忙得披星戴月，忙得精疲力竭，似乎所有人都被逼上了高速快车道，不敢休息也无法休息，以至于许多人已经走得太远，甚至都快忘了当初为什么出发。

 

　　有位哲人曾说：“人所有的问题，都来自于无法独立安静地坐在房子里。”停不下来，成了今天人们共同的叹息。然而人毕竟不是一部机器，日夜不歇的旋转至终会导致许多问题的出现，包括身体上的，心理上的，人与人之间的……

 

　　停下来，一方面是休息，一方面是调整，一方面是兑换美好。

 

　　停下来，也会为自己打开一扇窗，找到转折点，可以看见更多的风景，有更多的领悟，有不一样的收获。

 

　　在诗篇里就多次提到一个词：细拉。这是一个符号，也是一种优雅和智慧。

 

　　细拉，原文意，扬起，也指暂停朗诵，让伴奏声增强。细拉就是一个暂时的休止，是一种巧妙的停顿，让人平静的来想一想，细细的去体会。

 

　　可是太多的时候，我们的生活就是缺了这个“停一停”，于是就错过了好多的福分，徒增了好多的弯路和难处。

 

　　正如一位长者所说的，如果你写了一篇文章，不要急着去发表，要停下来，过了几天你再回来读一读，就会发现有新的灵感和视角；如果你要做一件事，匆匆忙忙总是会闯祸，要学会进到内室停留一段时间，待到里头有引领了，觉得稳妥了再去做，这看似有些耽误时间，实则才是又有效率又蒙喜悦的做法。

 

　　有一位做生意的家人，他和人接洽事情的时候，常会到一个地步就说：“我要回去和我的老板商量商量。”对方就问说：“你不就是最大的老板吗？”他就笑笑回答说：“我的老板是你从来不认识的。”他的意思是他要划出时间回到深处，然后按着膏油的涂抹再做决定。

 

　　这事应该成为我们的习惯，就是要在所有事情中都摸着里面的感觉，比如，我们要买一套衣服，要买什么颜色、什么款式，都得回到深处摸着感觉。若是我们随意往来，任意说话，就说明我们离开了内里的联结，这是非常不健康的，并不是一件小事！

 

　　这也就是为什么总是会有一些不好的事忽然临到我们，使我们束手无策，使我们不得不停下来，而往往就是在这样的低谷中，我们看见的光最多，经历的抚慰也最多。

 

　　只是我们不要总是被动的停下来，那样虽然也学了功课，但毕竟也会付出许多的代价。我们要学会在日常生活中多有些“细拉”，就是每日都划出一些时间，让自己停下来，或在健康的话中安静默想，或在他的面光中诉说等侯，亦或者跟家人一起有些追求，这会使我们得着奇妙的智慧和加力。