打蛇打七寸，做事抓主要矛盾。

　　今天，很多人为何那么痛苦？

　　原因是身心灵受捆绑。

　　不是说真理叫人得自由和释放吗？

　　关键是头脑里也知道真理，但做出来时，却严重走了形、变了样。

　　心里要想做的善，行不出来；不想做的恶，反倒行了出来。此即人被捆绑的真相。

　　如何能够摆脱这种境况？重要的是分析这种情况的成因。

　　第一个原因是，忘不掉过去。

　　无法让过去成为过去，过去捆绑了今天，人就很难释放。“阴袭的重负”，如寄居蟹，背着重重的壳，带着昔日的重负，在今日喘息苟活。

　　萨特的“存在先于本质”，告诉人类自己决定自身的生存方式，自主选择自己愿意成为什么样的人。人的存在中有一种自为性存在，它可以自觉做出未来规划。

　　选择进入田间种田，就做农民；选择到商场摆柜台做买卖，就成商人。无论如何，我们要努力，我们要作为，幸福是奋斗来的。

　　过好每一天，要在真理里谨慎自守、利己利人，不要沉醉于过去，不拿昨天复制今天，不拿昨天和今天比，也不拿今天赌明天。

　　这是第一方面，说白了就是放下昨天，不要担忧明天，这是获得释放的不二法门。

　　活在当下，一天难处一天当。

　　第二个原因是，想活成别人要活成的样子。

　　萨特有一句狠话，“他人即地狱”。

　　如果人生以他人为核心而活，就被别人的眼光牢笼，被别人的评价捆锁，被别人的事务蹉跎。

　　活着，不必为迎合谁而活，免得把自己变成另外一个人，你就是你，他就是他。世间五彩缤纷，如叶子不同，如指纹各异。

　　人生的幸福在于，为祂而活，活出真实的你自己。

　　仰人鼻息，像看家狗一样活着，你说那叫人该有多失望。人不必常立志，也不必高谈阔论，先看看自己有几斤几两，多大的锅就烙多大的饼，到什么地步就照什么地步行。愿你我想得开，脱离捆绑，天天释放。