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给自己一个感恩的理由

2023-11-23 作者:韦长安  
来源:雅博网作者我也要投稿

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  凌晨四点钟,看着窗外昏黄的灯光,再也没有了睡意。于是在安静的角落里闭目静思,往事如同幻灯片一样从眼前飞过,让我思绪万千,感慨不已。

  多少年的风风雨雨、坎坎坷坷,跌跌撞撞的走到了今天,个中滋味,只有自己才能深深体会。

  今天早晨,我想给自己一个感恩的理由,而自己就是感恩的理由。毕竟自己依然活着,并没有停止自己前进的步伐。这本身就是一件值得感恩的事情。

  事实上值得感恩的事情实在太多,今天早晨,就给大家分享一下自己的一些变化吧。

  不得不承认,我是一个比较消极的人,时常被负面的情绪所困扰。与身边的人接触时,我也很难打开自己的心灵,很多事情都压在自己心里,不愿与更多的人去分享。

  尤其是最近几年来,经历着无边的黑暗,流淌着无尽的泪水,心灵的创伤无法用语言形容,让我的心灵愈加消极和封闭。

  而结果是不言而喻的,极尽痛苦之时,甚至觉得活着是一种负担。每当脑海中有这样的念头,眼前总会出现年迈的父母和年幼的孩子,于是我不得不咬着牙继续走下去。

  此时泪水已开始涌流,往事一幕幕在眼前浮现,那道深深的疤痕依然清晰可见。

  我只能写到这里了,因为这并非重点,之所以说自己就是感恩的理由,是因着在我里面,已经产生了很多积极的变化。

  其中肉眼可见的最大变化,莫过于拥有了一个健康的身体。

  我自幼喜欢户外运动,从十二岁就有了坚持跑步的习惯,身体还算健康。没想到,日益繁忙的工作,毫无规律的作息,尤其是长期的熬夜,让我的身体不断透支,一直在亚健康的状态。

  从2016年开始,免疫力不断降低,肌体抗病能力也不断减弱。那时我经常感冒,每次都要六七天才能恢复,可我又没有时间休息,依然不停止手中的工作。

  2018年元月1日,我再次恢复了跑步,仅仅是5公里,我用了四十多分钟。气喘吁吁的我,几乎是咬着牙走下来的,身体的状况可想而知。

  接下来的几年里,无论经历任何环境,无论心里有多么痛苦,我都将跑步列在每日清单里,强迫自己也要坚持下去。因为我知道,如果没有健康的身体,一切都是零。

  时至今日,我已经有了非常大的收获。身体越来越健康,几乎很少感冒。就是偶染风寒,很快就能自愈,事实上我已经很久都没有吃过药了。

  我也喜欢马拉松,那条42.195公里长的赛道,不只是挑战自己的极限,也让我品尝到坚持到底就能收获奖牌的喜乐。

  尤其是上个月的那场马拉松,以每公里5分13秒的速度,3小时40分钟跑到终点,居然没有觉得累。这也证明了我的身体是健康的,当然不只是因着每天的坚持,更是因着格外的恩典。

  还记得五年前有位医生告诉我,囤什么样的药都不如囤健康,人只有身心健康,才能对疾病有较强的免疫力,才能获得最佳的预防效果。

  如今来看,我已经得到了这份宝贵的礼物。这实在是一件值得感恩的事情。

  身体的健康,反过来也促进了心理的健康。每当心里有压力无处释放的时候,换上跑鞋冲出大门,在寂静的街道上挥汗如雨,十几公里下来,心里的压力顿时减轻了很多。

  虽然我减压的主要方式是一个人在内室里的独处,但运动确实起到辅助的作用,让我无论经历任何环境,都始终站立得稳。

  这算是我感恩的理由吧。不看自己没有什么,只看自己拥有什么;当我们为所拥有的而感恩,就会拥有发自内心的喜乐和满足。而自我的蜕变与更新,在所有感恩的事项中,是最让人感受深刻的。

  新的一天开始了,愿我们都能拥有健康的身体和喜乐的心灵,更好的去走前面的道路。

【作者简介】 韦长安,雅博网作者,专职牧师。1975年生于河南驻马店,自幼归主,因受父母影响,决志奉献为主传道。自中南神学院毕业后,在河南驻马店教会专职服侍至今。

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