箴言14:30      治疗“红眼病”的方法       

(箴言14:30)心中安静是肉体的生命；嫉妒是骨中的朽烂。

在人与人相处中，许多人见不得别人比自己好，当他们看见别人比自己优越时，内心就十分不舒服，这种见不得别人好的毛病就是“红眼病”，而引起“红眼病”的根源就是人里面的嫉妒之心。智者说“心中安静，是肉体的生命，嫉妒是骨中的朽烂。”嫉妒会使人的生命受到亏损，那么如何走出妒嫉呢？

1、自我反省: 嫉妒是一种不健康的心理。当嫉妒出现时，要反思自己产生嫉妒的原因是什么？为什么会嫉妒呢？

2、操练感恩: 对付嫉妒最好的办法就是感恩，感恩自己所拥有的一切，而不是过分地关注别人所拥有的。

3、提升自我: 我们要将嫉妒转化为动力，然后努力地学习新的技能与知识，来增加自己的信心和成就感，当自己变得强大了，就会超越嫉妒之心。

4、培养共情力:尝试理解对方的处境和付出，认识到对方的成功并非出于偶然，而是他付出努力的结果。这样就可以避免对别人的嫉妒，反而别人的努力会成为我们的激励。

5、关注自己的目标: 要了解自己人生的目标和意义是什么，然后将注意力集中在自己的目标上面，而不是过分地关注别人的生活与成功，因为别人的成功与失败与我们没有任何关系，我们不要受他们的影响。

6、操练包容:我们要对自己和别人都保持包容的态度，接受自己的不完美和别人的优点，因为每一个人都有优点与缺点，当你羡慕别人时，可能别人也在羡慕你，我们要用宽大的心接受自己与别人。

请问我们有“红眼病”吗？如果有，我们可以通过这些方法来治疗“红眼病”，因为“红眼病”或嫉妒之心会给人的身心灵带来伤害。最后，愿我们倚靠父摆脱“红眼病”的困扰，以积极感恩的心面对每一天。