为了给老母亲看病，我昨天费了很大劲儿，七拐八拐才找到那家医院。

 

　　医院里的人不多，但是看抑郁焦虑失眠的门诊坐满了人。

 

　　本以为患上这种病的人中老年人居多，但我看看年轻病号竟占了一半。

 

　　给母亲看病的是个女医生，长着一张苦瓜脸，对于病人的痛苦似乎习以为常，不怎么说话，简单问过之后就开药方。

 

　　等了半天，轮到我们跟前，她却说：“你妈的岁数太大，不适合吃西药，年轻人吃的抗抑郁焦虑的药不敢给她用，她降不住的。要不，你随后带她去看看中医，吃些中药。”

 

　　我显然没考虑到这一点，顶着炎炎烈日满怀希望地慕名而来，却得到这个答案，我很是沮丧。

 

　　我不甘心地对她说：“那能不能给她开点镇静安神药，让她睡觉，她晚上经常睡不着，来敲我的门，弄的我也睡不踏实。”

 

　　于是她最后给我开了瓶谷维素，给了七粒安眠药。

 

　　悻悻地走在回家的路上，我路过一片竹林，一片瓜地，有些迷路，于是干脆坐在那里歇歇脚。

 

　　在那个十字路口，我无意间看见一个瓜农，在树荫下躺在草地里睡着了。

 

　　周围空无一人，我本想跟他问路，可又不好意思打扰他的美梦，只好站在小桥边看看风景。心想当人们在繁杂而枯燥的环境下生活得腻味时，这里竟有一个世外桃源。这个生活环境，有绿树，有流水，有小桥，有鸟儿的叫声，有清新的空气。这个环境，会改变一个人的精神状态，会减少一个人身体的不适。

 

　　大概等了十来分钟，他打着哈欠醒了，对着我喊：“姑娘，你这是等着买我的瓜？”

 

　　我愣了一下，说：“是啊，给我来两个沙瓤瓜，这大白天的，您不做生意，倒是睡得挺香啊。”

 

　　他哈哈地笑了起来：“那是，我虽然是农民，但我从不委屈自己，饥了我就吃好吃的，晚上从不熬夜，干活累了我就睡觉。不像你们这些上班族，天天得熬时间，吃不好也睡不好。”

 

　　他的话虽然朴实，却在我心里掀起了涟漪。

 

　　是啊，这么多年，当我经历了漂泊的痛苦和人世的沧桑，多希望能回到生活的原点，还原到朴素之地的生活，无非是“轻罗小扇扑流萤”，无非是“小桥流水人家”，或者是“ 饥来吃饭倦时眠”，或者是“小楼昨夜听春雨”

 

　　我用了小半生的努力，才明白原来简朴最有力量。

 

　　为了品味这份闲适与从容，我特地在那片树林里转了半个小时。

 

　　我在小桥上漫步，对着蓝天白云唱了会儿赞美诗，我观赏着一些花，对着它们微笑。看着小鸟在那里飞，我的心情也得以放松。

 

　　在那里漫步，就有一些人生感悟产生。我想起山区一位八十多岁的老姊妹，她的孩子们都在外工作，山沟里的老家只留下她一个人在为他们守着根，守着一份从容。可她身体还硬朗，心态从容敬虔，这也许是她健康长寿的原因所在吧。

 

　　饥来吃饭倦时眠，说起来好像简单，但正是大智慧所在。现代人焦虑失眠的原因也许跟心理因素有关。我倒是佩服历史上有几个人物，在最倒霉时仍不焦虑还能安睡。他们有什么秘诀？

 

　　以色列王大卫说：“我必安然躺下睡觉，因为独有祢使我安然居住。”（诗篇4:8 ）

 

　　他儿子所罗门王说：“若不是耶和华建造房屋，建造的人就枉然劳力；若不是耶和华看守城池，看守的人就枉然警醒…… 惟有耶和华所亲爱的，必叫他安然睡觉。”（诗篇127:1-2）

 

　　所以减压安眠最有效的方法莫如从相信自己改为信靠至高者，相信“上帝的意思原是好的。”虽然我们目光短浅，不知道为何会遇见某人某事，不知道为何要遇见大试炼，但基于信靠祂，全然交托给祂，如此便能安然入睡。

 

　　饥来吃饭倦时眠，说起来简单，但周围能做到这点的人实在少啊，因为你不肯交托放下重担，吃饭时不能好好吃饭，睡觉时不能安心睡觉，这种滋味实在是很受折磨。

 

　　有的人的致命弱点就在于不能保持一颗平常心，其实，你与其好责备好抱怨人，不如多感恩赞美，让生活充满希望爱。就像那个瓜农或者山区老姊妹那样去留心生活中的点滴美好，喜看阶前花开，欣闻窗外鸟鸣……纵然一时还不能做到从容淡泊，但至少你的心也会豁然开朗明媚许多。

 

　　“生活是一杯酒，里边有酸甜苦辣”。生活虽残酷，但我相信天父有能力把生活中的苦变为甜，把无味变为有趣，把“苦旅”变成享受。