一、脉搏：与神的沟通

　　每次祷告后，你是否怀疑神有否垂听你的祈祷？当你祷告时，你是否体验过神透过圣经提醒你一些事情？

　　二、体温：亲密的程度

　　你是否常常感受到神的同在？你是否渴慕神的爱和神的公义？

　　三、心跳：事奉的能力

　　每一次事奉，你是否体会是基督的能力加在你身上，否则你自己不一定如此？在你不太情愿做，但凭信心顺服后，有没有经历平安和喜乐？

　　四、听觉：灵性的敏锐

　　你在聚会、听广播、与人谈话，或任何时候，有没有体验圣灵的提醒？你在听道、听见证或读圣经时，有没有觉得扎心？

　　五、视力：异象的前瞻

　　你对今后的日子和自己的生活与事奉，有没有期望？你能看到福音广传、信徒建立和教会增长的前景吗？

　　六、胃肠：真理的消化

　　你对圣经的阅读和查考，是否感到甘甜有趣？你对阅读属灵材料和听好的讲道，是否不断渴慕？

　　七、排泄：生命的代谢

　　别人施加在你身上的痛苦，你是否能够交托给主？遇到不如意的事情，你是否能透过不同的管道加以处理而忘掉？

　　八、活动：生活的习惯

　　你有定期的灵修习惯吗？你有祷告小组，定期交通祷告吗？你有定期的聚会与事奉吗？应该作的事，你能按圣经原则去实行吗？

　　九、病历：长期的疾病

　　内心问题：你有事情长期困扰你，但不知怎样解决吗？往事问题：你有以前的事情，想起时会觉得伤痛，但如今仍然没有解决，或不能忘掉吗？

　　以上共九项，二十个问题。每个问题的回答最好的情况得10分，最差是1分。若你每一个回答都在5分或以下，则你的属灵生命的健康是有严重问题，要治疗和悔改并立志更新。请你以平静的心，祷告的态度，好好作自我反省。

　注：原文题目为《属灵生命的健康》