你想要真正的自由，就要告别这十件事
2023-10-25
作者：张远来
来源：雅博网作者我也要投稿
如果你想要真正的自由，就要告别这十件事
生活中的喧嚣常常让我们沉浸其中，尤其当这个世界似乎在飞速前进。
压力自然而然地堆积，我们渴望从这些压力中解脱出来。
但你知道吗，真正自由的关键在于你自己？
你可以从以下这10个“捆锁”中开始告别。
一、期待别人都能认同自己
谁不喜欢被认为是对的感觉？这让我们感到很好，尤其是在其他人中间。
问题在于，一直要求自己一定要对是有问题的。你可能会发现自己为了说服别人同意你的观点而争论得更多。
你会变得越来越固执，拒绝从他人的角度看事物，因为你唯一的目标就是证明自己是对的，比其他人都聪明。
如果你继续这条路走下去，你周围的朋友数量会逐渐减少，你会发现自己似乎一直生气。
而且，你对自己设定的期望可能会引起不必要的压力。
二、渴望被每个人喜欢
再说一次，谁不喜欢被每个人喜欢的感觉？
当人们想和你一起玩，和你交谈，总是乐意围绕在你身边时，你会感到开心。
也许你是一个风趣的人，或者是一个愿意把别人的需求置于自己之上的人。这些基本上是可爱的特质，会吸引人们对你产生好感。
然而，当你全力以赴地想被每个人喜欢，甚至不顾自己的需求时，就会出现问题。
你可能会为了他人不断做出更大的牺牲，牺牲你的时间、努力，甚至金钱。
你可能会发现自己因为担心人们可能开始不喜欢你而变得越来越疲劳。
也许有人真的需要帮助，你愿意借给他们一些钱。也许有人需要倾诉，你宁愿熬夜陪伴他们，即使第二天早上你早早就要开始工作。
尽管这些本身并不是坏事，但设定边界和照顾自己应该是首要任务。
尽管你永远不可能让你遇到的每个人都喜欢你，但重要的是善待他人，也善待自己。
三、以物质财富作为身份定位人生价值
世界把成功的人定义为那些富有的人，或者拥有大量物质财富，比如房产、汽车或奢侈品。
随着这些人继续在社交媒体上炫耀他们的财富，可能会加强这样的信仰，即拥有更多东西会提升你的社会地位。于是我们渐渐渴望拥有更多。
我们尽力积累财富，不管是追求更高的薪水还是扩大我们的投资，只是为了购买更多东西。
我们告诉自己，一旦达到自己设定的里程碑，比如薪水达到某个特定数字，我们就会停下来。
但事实是，永远不会有足够的东西。我们最终会不断提高标准，为了达到这些标准而越来越努力。
拥有更多东西固然好，但更好的是感恩自己所拥有的，以此保护自己的心理健康和平静。
以拥有的东西为自己的身份基础可能会令人疲惫，因为总会有东西要获取，这个循环永远不会停止。
，四、过于关心他人对你的看法
你应该放下的另一个附着物是关心别人对你的看法。
事实是，我们都在这个地球上过着各自的生活，大多数人都过于专注于自己的事情，而没有时间留意你在做什么。
你可能会因为不想让别人认为你是个白痴而反复考虑自己的决定和行动。
你甚至可能因为害怕别人会批评你而不敢参加你喜欢的活动，不敢表达自己的观点，或停止为伟大的事情作出贡献。
要小心处理这个问题。
有一天，你会醒来，年龄已经大了很多，意识到生活已经悄无声息地流逝，因为你一直太担心别人对你的看法，以至于错过了许多令人兴奋的机会和经历。
到那时，也许为了追求你一直想要做的事情已经太晚了。
五、过去的遗憾
对我们来说，抓住过去是正常的。毕竟，它在紧张的时候给我们带来安慰，我们可以退回到那个安全的空间。
但如果你拒绝放下过去的遗憾，并经常发现自己一遍又一遍地回忆那些记忆，你就不会让自己摆脱这个无休止的循环。
如果你沉浸在过去，又如何能冒险涉足新领域呢？
是的，你可能曾经做了一些伤害别人的事情，并且（希望）已经为此道歉。尽管他们可能已经原谅了你，但你也必须学会原谅自己，然后继续前行！
六、过去的伤害
有一句话说：“你不能控制他人的行为，但你可以控制对他们的反应。”
当我思考过去伤害我的人时，我完全理解当我们受伤时，要理性思考和行事是多么困难。
放下这些伤害也很难，特别是当伤害我们的人不道歉或不给予我们结束。我们继续将这些伤害带在身边，它们像锁链一样挂在我们的脖子上。
尽管获得了解脱是好事，但记住，你不需要它。你只需要给自己许可，放下，展望未来，然后继续前行。
所以，无论你现在抓住了什么-把它视为放下的标志。释放自己，成为一个更快乐、更自由的人！
七、有损的关系
没有什么比身处一段有害关系更让人感到沉重的了。或者是一段看似无法发展的关系。
生活已经够艰难了，你还需要应对一个与你不合拍的伴侣的情感、行为和存在。
你可能因为在这段关系中投入了时间和精力，或者害怕单身而不愿意放手。
请问自己一下。你愿意为这个明显不值得的人承担这个负担吗（是的，他们是个负担）？
你愿意为这个明显不值得的人牺牲自己的心理健康吗？
不要因为抓住那些不再对你有益的事物而抑制自己过上更好的生活。
八、掌控欲
要明白一点-你永远无法控制一切。生活以最奇怪、最随机和最意外的方式发生，可能会使我们为自己规划的未来出现偏差。
因此，灵活性很重要。接受事情会发生，当它们发生时，做出反应。
一直想要控制一切的欲望可能会引起很多不必要的焦虑和压力。当我们最终接受我们无法控制一切时，这可能会带来更多的和平和自由。
九、安逸心态
尽管害怕未知是正常的，但停留在舒适区实际上可能会有害。
这可能会阻碍你体验潜在的美好体验、个人成长的机会，甚至冒险！
这源于害怕犯错、害怕失败和害怕被视为失败。
但这正是成长的起点。而且，谁在乎别人对你有什么看法呢？
学会探索，尝试新事物，如果最终失败或犯错，就笑一笑，然后再试一次！
十、一直追求完美
关键是，我们永远无法一直完美。
追求完美只会带来压力和更多的自我批评。我们是自己最大的批评者，这会阻止我们过上自由和平静的生活。
重新构建我们对失败的看法，把它们看作学习机会，可以让我们摆脱为自己设定的不可能标准。
爱自己是关于承诺你自己，理解自己身份的许多不同细微差别，并向自己表现出通常保留给其他人的关怀和亲密程度。
不幸的是，我们从小就没有被教导如何爱自己。我们最终关心别人对我们的看法，而不是关注更基本层面的需求。
【作者简介】
张远来：雅博网作者，现居广州。本人为专职牧师，自由撰稿人，主要著作有《借古鉴今》、《危机与契机》、《中国教会体制的反思》、《灵恩运动反思》、《我信故我思》、《广州教会发展现状》等。
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