最近，有好友向我求助：最近没有能力寻求，灰心软弱。

　　还有好友求助：已经走不下去了，很想放弃。

　　另有婚姻中的求助：实在过不下去了，离婚可以吗？

　　这三类情况，可以是很多人的情况，大家的心在这个时节都空落落的。

　　这里面有外因，也有内因。

　　外因是环境、别人的表现、突发事件、事情长期得不到解决。内因是里面长期积累的苦闷，与父的关系不亲密，执行父的命令不坚决，信心不足等。

　　我有几个建议来对付心中的空落落。

　　1.每天保持内室时光最少30分钟。

　　内室时光乃是生命有力量的最重要来源，在内室时光里，就是排外面搅扰，聚集父的心，你可以尝试从5分钟聚集开始，就是向祂吐露哀情，就像最知心的朋友一样，不断吐露，在一个安静的地方，不断寻求，内容则是你感谢他所赐给你的，省察自己做的不对的并回转，寻求你现在紧急需要帮助的。

　　2.一定要有团契生活。

　　很多人由于各种原因已经长期没有聚了，这表示你长期没有与肢体交通，你越来越远离，你一个人单打独斗已经很久了，快枯干了，所以，需要委身，没有大的，找一个小组委身，每周最少见两三位肢体，在一起寻求，在一起祷读，在一起互相鼓励，两三个人在一起祂仍然同在。一个人走得快，但走不远。你会说我们团契有各样问题，但是，有总比没有强，何必一个人孤单的面对这世界呢？

　　3.做与使命有关的工作。

　　一个人的价值是在工作中体现的，一个人的喜乐是在有使命的工作中体现的，也就是说，这份工作不仅是养家糊口，实现人生自我这么简单，这份工作里可以让你结出很多果子，与祂喜悦的事目标一致，这份工作干起来才创作力和能力越来越满满，如果没有这样的果效和价值感，可以考虑用寻求的方式来换一份工作，要不，长久下去，热情会耗尽，会越来越不得已而为之。

　　4.人际关系中常常反世道而行之。

　　人际关系中，常用经上原则，施比受更为有福，以爱胜恶，以德报怨，我们都知道这些对我们会好，但是，总是难以执行，因为世界会看我们为傻，因为旧人的自尊心仍然固守不能吃亏的高地，但这是终极解决人际关系痛苦的方法，你执行的越彻底，解决的越快，越是不情愿，付的代价更大，时间会拖的越长，断舍离旧人的心思意念和世界的价值观，炭火就能融化人心。

　　人活一生,父安排值得爱的很多,不要因为一个人的冷漠就灰心。一个人思虑太多, 就会失去做儿女的坚定。