这是一句具有极高价值的生活警语，也是一个追求完美人生之人的金科玉律。

 

　　如果人人都能够将这句话运用到自己的生活中去，人与人之间的关系就会相对融洽很多，平和很多；人与人之间的怨恨和争吵也就会不断减少。

 

　　其实，人是有感情、有情绪的。

 

　　在现实的生活当中难免会遇到一些不讲理的人、爱挑事的人、动不动就爱把一切他人的言论随便往自己身上乱扯的人、或者一些让人生气的人和事。

 

　　一旦遇到这些光景，生气是难免的。但作为一个有着高级信仰的人，其喜怒哀乐都应该有所节制。

 

　　就以“怒”来说，有的“怒气”会让人犯罪，对他人造成不同程度的伤害；但也有的“怒气”不会给人造成伤害。

 

　　无论如何，怒气并非是什么好事；当我们遇到会使自己生气的人和事时，总要怒力抑制，更不可将怒气留到明天。

 

　　不然，我们就会让魔鬼钻了空子，让牠有机可乘，引诱我们去犯罪、去攻击别人，甚至制造更多的不和与分裂。

 

　　即使我们生气是针对一些不好的人或事，但往往其出发点还是有那么一点点自己的骄傲或私人的利益与好恶而生气；这样一来，生气而不犯罪必然是一件很难做到的事情。

 

　　如果能象那些大公无私完全出自爱心而针对一些恶事而发怒气的人那样，才有可能做到不犯罪。

 

　　其实，书上并没有说我们不可以愤怒，而是告诉我们一旦遇到让我们生气或者发怒的事情时必须学会妥善处理自己的怒气。

 

　　如果我们不加思索、随意发泄自己心里的怒气，必然会给别人造成伤害、破坏了彼此之间的关系。

 

　　但我们若勉强压抑自己的情感，这种怒气就会变成内在的苦毒，内心会受到加倍的煎熬和亏损。

 

　　保罗曾告诉我们，如果遇到让自己生气的人和事，就要立即处理好自己的怒气，免得破坏了彼此之间的关系，使双方受到伤害。

 

　　亲爱的兄弟姐妹，你是否正在恼怒某人？或者正在因着他人的过失或冒犯而生气？

 

　　如果是这样，你是否想过自己可以做些什么来改善或者消除彼此的分歧呢？

 

　　我们要接受书上的教导，告诉自己不要含怒到日落，应该立即着手解决彼此之间的纷争或怨恨，去修补彼此之间的关系。

 

　　我们一定要知道，“生气却不要犯罪”的真意。并非是命令大家不可以生气，而是说“生气”本身并不是犯罪，但要当心变成犯罪。

 

　　因为人很容易放纵自己的怒气，被自己的怒气所控制，一发不可收拾。

 

　　特别是那些自以为发“义怒”的人尤其要小心，因为“义怒”如果把握不当，就会很容易沦为“犯罪”，伤害他人。

 

　　我们应该顺服保惠师的管理、不被自己的情绪所辖制，更不要使自己“含怒到日落”。

 

　　正如诗人所说“你们应当畏惧，不可犯罪；在床上的时候，要心里思想，并要肃静”。

 

　　如果我们在日落之前还不能除去心中的怒气，我们就无法与祂亲近。

 

　　所以，你在ji坛上献礼物的时候，若想起弟兄向你怀怨，就把礼物留在坛前，先去同弟兄和好，然后再来献礼物。

 

　　我们知道了“生气却不可犯罪”并非是命令大家不可生气，而是说在特定的情况下还是准许人生气的；我们对别人的不义、不正确的做法、或者不法的情形，有时会生气，这是很正常的。

 

　　但要紧的是，生气不能有罪恶的动机(例如因怨恨而生气)，也不能陷自己于罪恶之中；如果生气是为了反对罪、憎恶罪那是对的，若为发泄自己内心的忿怒，叫自己舒服，这就是犯罪了。

 

　　“不可含怒到日落”：同时还告诉我们不可培养自己心里的怒气：在生气的程度上不可无所限制，时间上更不可太长，不要到日落还在生气，这是不被称许的。

 

　　我们虽然可以生气，但必须是针对那些不对的人和事所发的“义愤”，而非是发泄个人的意气或者情感的好恶，更不可使之变质成为对弟兄姐妹的攻击和伤害。

 

　　生活中反对不义和责备错误而发的的一些“义愤”固然不是什么错误，但是一定要小心，不然“义愤”很有可能会有骄傲和仇恨搀杂进来。

 

　　所以，我们必须每日清除心中对人的一切不满或怨恨，才不致于积怨在心，伤害别人。