全人保健（四）
融入自然的怀抱
投入自然的怀抱对每一个人的身、心、灵的长进有深切的关系，植物借着阳光和叶绿素，把我们呼出的或者汽车废气里面的二氧化碳，转变为身体所需要的氧气，那么适当的在大自然里面运动，吸收这种免费制造的氧气，就像第三课里面所讨论过的有氧代谢运动，对心、肺这些器官很有帮助。这是造物主的智慧。
在室外运动当然有好处，可是所呼吸的空气有严重的污染，那就坏处比好处多。即使在新鲜的空气中活动，如果所做的运动远超过身体所负荷量，比如说跑的太快或者太久等，对身体也可能造成损害。那在室外运动我们应有怎样的态度呢？
首先，我们要感恩。我现在有时间、有决心、有装备出来活动。这不是每一个人都有的条件。
第二，还是要感恩。我在运动途中所看到的一草一木，都有造物主智慧的创造，我的心脏在跳，肌肉在动，更是爱我天父伟大的杰作。
第三，还是感恩。我知道我出来运动后对我的心脏、血管、肺部、免疫系统、新陈代谢的功能都有确实的帮助。
有了感恩的意念和正确的认识，室外的运动就变成了身心相依、容光焕发的一种活动，知道说我的工作效率会提高，我晚上的睡眠会轻松，我的心肺体力会加强。在森林或者庭院，空气比较新鲜、环境比较优美，可是对某一些人公园的安全问题，到达那里所需要花费的时间、交通等等必须要考虑在里面。只要存着感恩的心、积极的态度其实从室内、室外运动所得到的帮助，并没有什么差别可言。
1970年我到美国夏威夷大学进修，及做麻风病的研究两年。工作之余，短短休假对夏威夷的自然风光，尤其是火山活动、海洋生态留下了深刻的印象。1975年我们夫妇两个人在明尼苏达州梅约医院接受完了三年的严格专科训练以后，家父母第一次来美国探访，他们表示说希望参观美国的自然景色，所以我们就请了三个礼拜的假，开车带他们游览了几个国家公园。这也是我全人深度旅游的开始。
我倡导的这种全人深度旅游应该有一些基本的目标是希望在旅游的过程中达到的。这个目标：就是利用旅游的机会，使得自己和参加的亲友在全人的事方面都有长进。第一，身体的健康。在旅游的行程里面，也安排在自然的环境，比如山路、去走路或者说其他安全性的运动在里面。第二，智能的增长。所认识、所看见的自然现象，在事先或者旅行中找资料做研究。第三，是人际关系。在旅游同伴之间培养彼此相爱、互助合作的一种习惯。第四，灵性的提升。从花草树木、野生动物的观察，产生了对创造宇宙万物的上帝有一个遵从和亲近的心灵。
全人深度旅游的构想是对个人、家庭团体都可以运用的原则而已，并没有死板的时间、地点、方法这些规定。每个人根据自己的时间、兴趣、经济能力、家庭状况，可以设计出最适合的旅游方式。不能外出旅游，也能够接触大自然，就像我在《你我都可以成功》这本书里面所说，要欣赏自然之美。市区里面也有公园，街道旁边也有草坪，只要肯留意在我们附近有没有春天的嫩叶、池塘的蜻蜓、山坡的野花、清晨的露珠，这些都表达一种奇妙智慧的创造，不是吗？所以我们需要学习说怎么样用聪明的眼光来看周围的世界。
我们接近大自然的时候不只是远离喧闹，心情宁静，更是对这个创造天地宇宙主宰有更深一层的崇敬。比如说，气候温和的时候，许多花草之地都可以看到蜜蜂，这些看起来很微小、很平凡的昆虫，我们如果有机会仔细的观察、研究，就会发现它们有相当精巧的身体结构、孜孜不倦的工作态度以及不可思议的记忆力、设计力、表达力，好多我们可以向它学习的地方。所以我采用了一部分互动、问答的方式写了《蜂巢的奥秘》，在2003年的时候刊登在《宇宙光》杂志。我从在自己家后院被峰叮的事谈起，一步一步的进入对神奇蜜蜂的认识，学起来就有趣得多。
我曾经在自己家里的后院割草，就打扰所藏在草地下面一些小洞里面的蜂巢，引发了众怒，被黄蜂群起而攻之，把我两只腿叮的又肿又痛。那时候就觉得说怎么蜜蜂在我家里的后院做客，竟然不欢迎我这个主人，所以我就想好好的了解这些坏家伙，以便能够反攻。结果就发现峰这一种类就有接近两万种。那叮我的这种黄蜂是我的敌人，也是蜜蜂的敌人。那我自己想想时间或者是学问都不够全盘来精通峰类，所以只选了能酿造好吃的蜂蜜的那一种蜜蜂，好好来认识认识，知己知彼。有人说喜欢吃甜的人都是好人，我猜想喜欢制造甜东西的东西更应该是好东西，所以我就认真的来研究了蜜蜂。
蜜蜂可以说有三种。后蜂（皇后母蜂）在每一个六角形的小蜂窝里面所产的蛋，形状、大小一律平等，可是它们变成成虫的时候有三种。第一种，是将来成为后蜂，它将来就是变为蜂巢王国里面的母后。现在这个母后了它差不多每一天产1500-2000个蛋，天凉的时候，它就不产蛋。所以每年大约它会产10万个蛋。第二种，是工蜂，绝大多数的蛋所产生的是工蜂。它们的工作最多，也最杂，比如它们去巡逻、寻找花源，它们也通知说在哪里有好的觅食的地方；去采花、酿蜜、喂婴孩、警卫、清扫、换巢的时候，也出去探测理想的造巢的地方；有了新巢就会用蜂蜜和肚子旁边的蜡质来制造蜂房，那蜂巢有破洞的时候，就会利用平常在采花的时候另外采的一种胶质来修补，所以它们办所有的这些事情。第三种，就是雄蜂。雄蜂是由没有受精的卵所孵化出来的蜜蜂，幼虫的时候接受的食物和工蜂不一样，所以体型比工蜂大。它们一天就没有事情干，但是当新出来的后蜂出巢做蜜月飞行的时候，好多雄蜂在不同时候和它交配。每只雄蜂交配完了，就把生殖器和精子留在后蜂的生殖囊里面，就一头栽下去，壮烈成仁。所以这三种的蜜蜂它们有很严密的分工。
一般工蜂在附近找到了一从花枝的时候，先要收集完了战利品，才会回去报告。有一位教授对蜜蜂大家告诉大家的方式做了研究，他因为做这个研究得到了诺贝尔奖。蜜蜂是用跳舞的方式来表达。如果好花就在蜂巢的附近，比如就在一百公尺以内，那么它就跳一种圆圈舞，就是绕小圆圈，先是顺时针方向，再逆时针的方向，一圈又一圈。那其他的同伴就会了解到好花就在一百公尺以内，一定找的到；如果是比较远的花，那它就跳一种摇摆舞，头朝向花的方向急速的摇摆肚子，就像跳肚皮舞一样，然后向前几步，然后逆时针的方向绕半圈，回到开始的方位，又跳肚皮舞，那这样的舞步就形成了一个八字形的图案，两个半圆圈之间直线的方向就是花园的方向，而这个直线的方向跟蜂巢的出口和太阳相连的直线方向之间的角度，就是告诉其他的工蜂，出巢以后，根据太阳的地位必须采取的飞行角度，所以这种胖八字形的摇摆舞一再的重复，直到它认为说该看的同伴都已经看过了，然后它就去把它携带回来的战利品交给其他的工蜂，或者自己找到储存花蜜或者花粉的蜂窝里，堆积里面，然后它又出去继续努力了，它一天差不多做十次。
蜜蜂除了跳舞的方式来进行交流，它们也通过振动翅膀来表达。因为振动翅膀的快慢，还有振动的次数也有不同的信息传达。所以神创造各种昆虫动物等将这种求生、觅食的本能赐给它们，真是非常非常的奇妙。
花朵会在花瓣上产生条纹，招引蜜蜂或者是其他的昆虫在阴暗的情况下，也能够找到花的生殖器官，无意中就替花来传宗接代。那这些花怎么也懂这样设计的巧妙呢？花自己也不能思考，怎么说我要弄这些条纹，让这些蜜蜂、其他的昆虫根据这些条纹找到我要它们采的花粉，当然这些条纹也帮助它们进到花汁，这是它们来的目的。但是当它们找到花汁的时候，它们又把我的花粉带出去，这样就替我传宗接代，所以就连这一些植物、花它们都有这一些精妙的智慧设计在里面。
根据研究，工蜂相当近视，可是有些时候它要飞到好几公里远的地方去寻找花丛，或是是寻找理想的筑巢地点，那它是怎样找路的，找到后又是怎样告知它的同伴来一同建立家园的？蜜蜂有相当好的嗅觉，它找到了花丛回巢报信跳舞的时候，在蜂窝里面的同伴除了观察它们跳舞的快慢、摇摆的角度之外，也闻它们身上的花味，使自己更容易找到那一些花。晴朗或者是阴天的时候，它们都可以使用紫外线的察觉力而定位飞行。每个蜂巢从设定的开始探测，到最终决定这个是理想地点的工蜂，也会分泌一种香味，把这个地方正式定位说这是我们甜蜜的家。那其他的还在巡逻的工蜂一闻到这个气味就会聚集到这里来，然后一起手忙脚快的一起建立我们的家。所以当不同的野蜂或者说强盗蜂来偷吃东西，或者说侵略的时候，警备蜂（这个是一部分的工蜂）在生崖里面会担任这个任务，它们马上根据不同的气味来攻击这些强盗。所以说工蜂虽然说身体很弱、近视、短命，却不让这些缺点阻碍它们的奉献，而善用嗅觉、对紫外线的感受力、头脑里面的计算力、记忆力这些优点很尽职的侍奉整个蜂巢。这个对基督徒是多么大的一个提醒，我们每个人的能力不一样，恩赐也不一样，我们不要老是跟别人比较，神给我们多少的恩赐，多少的才华，多少的能力，我们就尽心尽力的把神所交托给我们的事来完成。
工蜂往往要飞离十多公里外去觅食，虽然它有很灵敏的嗅觉，但是飞离的这么远的路途，它是靠着怎样的本能能够使它从新找到回家的路，这也是一种很奇妙的本能。根据科学家仔细研究的结果，蜜蜂跳摇摆舞报告同一个花园的方向或者是远近的时候，有些时候不同的工蜂会有一些少许的差别。这并不是有一些工蜂太差了，而是因为出去觅食的工蜂年龄不一样，它们担任采食的年纪大约是在10天到60天大，两个月大的工蜂已经是年迈的老工蜂了，跳起舞来就不像10天的青春少女充满了活力，而且风的方向和风的力量也会使不同的蜜蜂做了稍微不同的报告。所以在巢的工蜂也会常常观察好几只回巢报告的使者的跳舞以后，在心里面做了统计学的平均才出去找花了。又根据太阳的方位跟报告者指示的角度而定方向，通常很快的就找到。归巢的时候，仍然根据太阳的方位而定回家的方向，它们当然没有那一只出去量距离，而是根据回巢的时候体力消耗多少而估计离开多少，那它回去的时候用跳舞告诉同伴这些信息。所以在蜂房跳舞的时候看不见也闻不到花的所在地，但是蜜蜂却能根据自己良好的记忆和高明的推论算出了太阳和花之间的角度，而定出这一段时间中太阳在天空中移动了多远，并且借着舞蹈的方式传递出花丛的方向和远近。所以我们看看蜜蜂的脑子比一粒米还小，那在这一方面比我聪明的太多太多了，为什么呢？如果是由进化学习而得到，是不是在学会这些精密的计算方法之前，早就饿死而绝种了，谁是它们的老师呢？大家您认为怎样呢？所以一个人如果能够花些心思花些时间仔细的去研究蜜蜂、各种昆虫、各种动物求生觅食等各方面的本能的话，就会惊讶神创造天地万物的智慧和奇妙了。
亲爱的朋友，从今天苏教授的分享中再一次让我们想到《诗篇》104：24节中说的：“耶和华啊，你所造的何其多！都是你用智慧造成的；遍地满了你的丰富。
