如何使人体排毒机制运行正常? 2004-12-19 作者:消失的地平线 夜间模式 来源:本站搜集我也要投稿 人体排毒无法正常排毒,体内的毒素一三比一天多怎么办呢?当然要从合理膳食和适量运动等方面入手。具体地说,就是每周坚持几次能够出汗的运动,平时多喝水,膳食中增加一些富有纤维及抗污染、清血液、促进血液循环的食物,如笋干、麦片、海带、绿豆汤等,还应适当多吃粗粮和蔬菜水果,少吃高脂肪食物。此外,还要保持心情愉快和充足的睡眠时间。 [ 赞一下: ] 多彩生活 > 医疗保健 > 正文 猜你喜欢 饮食与得胜的生活有关 癌细胞最偏爱10个字,你每天都在喂养它? 癌细胞最偏爱10个字,你每天都在喂养它? 饮食与得胜的生活有关 推荐阅读 基督徒的健康之道 野菜中毒后的急救措施 户外如何处理蛇咬伤口 低血糖的急救和预防! 心绞痛的急救缓解方法 告别抑郁,迎向光明 女人一生中需要的三种钙 × 登 录 ×