网络瘾君子小心脑病悄然来袭

　　今年的“五一”假期由7天缩短为3天，很多外地大学生无法回家或出远门，以至于各大高校附近的网吧生意异常红火。记者采访时了解到，很多学生整天“挂”在网上，或打电子游戏，或与亲友聊QQ来打发时间，不少人玩得天旋地转甚至连饭都顾不上吃。一整天下来，有些人从电脑旁起身时，会突然发晕、两腿发软、恶心想吐……专家表示，出现类似症状的网络瘾君子多半得了各种轻重不一的脑病。因为有网瘾的人即便是思考简单问题，大脑也处于高速的运行状态，若不能成功“减速”，大脑会因过劳而“死机”罢工，令人反应迟钝，甚至发生脑中风等严重事件。



　　文/记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞

　　医学指导/广州中医药大学第一附属医院颅脑科副教授吴运泉


　　假期缺乏约束力

　　学生哥成脑病“重灾人群”

　　在各大高校附近的网吧里，记者发现不少学生哥学生妹选择留守在电脑旁，或打电子游戏，或与亲友聊QQ来打发时间。不少人从早到晚，除了吃饭、睡觉，就是上网。玩到兴浓时，一天只吃一餐也不觉得饿。

　　当不少学生哥面色苍白地从电脑旁起身时，会突然天旋地转、两腿发软、眼前模糊，本来以为是饿过头了，但对着食物却恶心想吐，毫无胃口。广州中医药大学第一附属医院颅脑科副教授吴运泉称，出现类似症状的网络瘾君子多半得了各种轻重不一的脑病。

　　“有网瘾的人即便是思考简单问题，大脑也处于高速的运行状态，若不能成功‘减速’，大脑会因过劳而‘死机’罢工，令人反应迟钝，甚至发生脑中风等严重事件。”吴运泉称，视屏显示终端包括电脑显示器、游戏机、电视机、手机视屏等，现在已广泛运用于各种工作场合、社会生活领域和娱乐空间。而随着互联网的普及，人们“触网”的机会日益增多，出现网络脑病的人也越来越多，其中，远离父母、缺乏自我约束力的一些大学生更是“重灾人群”。特别是一到节假日，不少学生会到网吧去放纵自己。结果不但体力消耗严重，还导致大脑疲劳、贫血、失聪、中风等多种脑病，后果不堪设想。

　　“网络脑病”逐个数　

　　吴运泉指出，大脑是首当其冲的软弱脏器。人体在使用电脑过度疲劳时会产生疲劳毒素，大量的代谢毒素对机体的组织细胞造成伤害，其中包括脑细胞、血管细胞、肾小管上皮细胞等。机体细胞中毒后，引起细胞活力活动下降、萎缩等。脑疲劳表现为头痛头昏、精力涣散、记忆力下降、夜间盗汗、睡眠障碍、腹部饱胀、不思饮食、体重减轻等。神经科学专家通过研究已发现：大脑内部多如繁星的神经元，因上网等情况过度使用，出现严重问题时也会“死机”。

　　脑贫血

　　静电场影响脏器功能

　　由于长期坐着上网，大量毒素（多数为收缩血管的中枢神经递质）作用于脑血管，脑血管发生痉挛收缩，脑血流减少，大脑发生贫血，患者易出现面色苍白、四肢无力、恶心、头痛、耳鸣等症状，长期下去还可能造成脑血管疾病。

　　另外，当电脑形成的静电场电压大于7000伏特时，可以改变人体固有电位差，影响脏器功能。例如，脑神经细胞膜电流传道异常，导致头昏头痛、哈欠连天、躁动不安、植物神经功能紊乱等；另外，电脑屏幕上的静电会吸引大量悬浮的灰尘，使坐在电脑前的人脸受到刺激，引发脸部白斑、色素沉着、面容憔悴。

　　脑失聪

　　记忆力下降，反应变迟钝

　　人类有惊人的记忆力，全是大脑的功劳。大脑是人体最高司令部，还担负着指挥和支配全身的感觉、运动和内脏活动等重要功能。网瘾者由于长时间上网，睡眠休息得不到保障，体内生物钟会发生紊乱。记忆活动、逻辑思维、创造性思维、信息综合等都会处于瘫痪或半瘫痪状态，对学习产生厌烦情绪，头痛头昏、精神沮丧、注意力不集中，原来聪明的大脑会变得异常迟钝，患上学习失能症。对有一定难度的学业，视为畏途，对生活感到厌倦，学习成为负担，考试很难一次性过关。

　　脑中风

　　上网时间过长血压升高易酿祸

　　因上网时间过长，猝死机旁者的报道其实并不少见。据吴运泉介绍，还有人因上网时间过长、情绪激动、血压升高而发生脑中风。

　　曾有一名大四的男学生持续上网四个多钟头，情绪异常激动，大嚎一声后，出现双眼视物模糊，前额部剧烈疼痛，恶心呕吐。第二天发现其眼睛睁不开，家长非常着急，送他到医院检查，CT扫描发现其蛛网膜下腔出血。再经数字减影脑血管造影（DSA）证实：出血是由于先天性颅内动脉瘤破裂所致。幸亏抢救及时，才避免残废和生命危险。

　　“网络瘾君子”有四点症状

　　你是不是已经嗜网成瘾？吴运泉表示，以下四点可帮你做出判断：

　　一是上网时间长，每周至少5天以上，每次超过4小时；

　　二是全部心思都在关注或想象玩游戏时的情景和行为，自己难以控制上网欲望，无法摆脱网络诱惑，不顾老师、家人和朋友的劝告；

　　三是因为上网，你的家庭、人际关系、工作、学习和生活都已经出现了严重问题；

　　四是减少或暂停上网就出现戒断症状。

　　如果你上述四点都具备，恐怕就是个不折不扣的“网络瘾君子”了，建议要及时进行心理调治，以免积重难返。最重要的是要合理控制上网时间，每天不超过1小时，多参加各种社交活动和文体活动，并遵守子时午时作息时间（中午适当午休，晚上12时前就寝）。

　　吴运泉称，如果因停止上网出现焦虑不安、精神紧张、脾气暴躁者，可使用少量安定剂；还可应用清肝泻火、养心安神的中药，例如天门冬、酸枣仁、杭菊花、白蒺藜、太子参等。