祷告的要诀－－心诚顺灵

　　实例：“王伦信主5年，在团契常常带领查经、祷告和诗歌敬拜。有一天晚上，他去参加一个祷告特会。虽然他平时很习惯开口祷告，可是当他听到那些祷告者都是那么激情澎湃、声泪俱下时，他发现自己发不出这样的祷告，挣扎很久就是开不了口。那天晚上回家后，王伦心情沮丧，担心自己的祷告不够迫切，不够属灵；甚至对参与这种‘高水准’的祷告会，有恐惧感。

　　你认为王伦应该怎么办？”

　　分组讨论

　　（个人默想）为什么王伦会有这样的困惑？你认为“祷告”是什么？你认为事奉者的祷告应该是什么样的？

　　1.祷告不是什么？

　　不是以我（人）为中心的表现、报告、功德、宣泄、宗教仪式、和上帝交易……

　　2.祷告是什么？

　　祷告是以上帝为中心的关系和事奉。

　　基督徒灵命、生活、事奉的本末先后，必须根据三个认识：

　　Who→What→How

　　上帝是谁上帝做什么上帝如何做

　　我是谁我做什么我如何做

　　如果我们清楚认识上帝是宇宙的主、创造者、审判者，而上帝同时也是灵、是爱、是我们在天上的父（阿爸父）……我们就不会介意每次祷告的表现如何，而是经历奥古斯丁所说“真实完全的祷告无他，乃是爱。”

　　最近读到一位弟兄藉电邮发来的分享，几乎充分回应了上述实例中王伦的困惑：

　　“一天，有教会朋友的孩子生重病，我们一大堆人来到牧师家为他们祷告。听着别人一个个全心全意为着孩子的病祷告，我却为自己该怎么开口而心神不宁。

　　“这时，一个老人开口了，她竟像和一个知心朋友推心置腹地诉说自己的苦痛，又像一个无助的孩子向自己的父母寻求庇护。她的祷告，没有华丽的字词或设定的模式，就是平常的说话。她说，求父给病孩的父母力量，撑过这艰难时分。她说，这其中的苦痛，其中的煎熬，她都明白，然她更记得，当她在最无助的时候，父给她的安慰，给她的力量。她求父同样也把这安慰、这力量，赐给病孩和一家人。

　　“听了，我落泪，想着她自己前不久病逝的女婿，想着他们一家三代仍无着落的生活……

　　终于，我懂了，祷告并不是在众人面前的一种表达形式、演讲或宣誓，也不必寻找、堆砌华丽的词藻，祷告就像我们小时候和父亲说话，我们可以说我们的委屈，我们的无知，我们的软弱，我们的苦痛，我们的绝望，我们的无助，我们的骄傲，我们的得意。有时候还可以撒撒娇，甚至蛮不讲理一下。我们在天父面前寻求的是安慰，力量，智慧，明理，忍让，谅解……

　　“唯有在天父面前，我们一无顾忌，祂懂我们想说的，更明白我们不想说、不敢说的、不能说的。如果真的静下心来，把自己的一切意念都交托在父面前，就真能享受那一种脱俗的平和。所有的忘乎所以、狂妄自大、忍无可忍、委屈不平、痛苦悲哀，在天父那里总能寻到出口，把自己释放出来。

　　“于是，我学会了，在孩子病重的时候，没有怨天尤人，而是跪在孩子的病床前，对着天父流泪哭泣，求父给我力量，给孩子力量，挺过这难熬的时光。在和朋友起冲突时，没有到处诉说，而是来到天父的面前，求祂给我肚量，学会得饶人处且饶人；求祂加给我勇气，学会主动对朋友一笑解误会。

　　“在天父前，我敞开心祷告，赤裸裸、坦荡荡，毫无顾虑地哭着、笑着、闹着、吵着、得意着、任性着，想说什么就说什么，这就是我的祷告。我知道，天父在耐心聆听，虽然很多时候，我祷告的是那么不值一提。”

　　3.祷告的要诀

　　祷告的基本功（要诀），可以用4个相关的方式来操练：

　　1）心被恩感→称谢赞美

　　用赞美来回应：回应上帝的爱，称谢上帝的救恩，祷告是回应上帝绵长之爱的短歌。

　　2）心灵诚实→言由心生

　　从心底发出：每当开心、伤心、劳心、疑心时，真诚地向上帝表达心声；可以高声欢呼，也可轻声细语；可以痛哭流涕，也可以默默无声。

　　3）存心顺服→放心放手

　　恳求而不强求：为所关心的人和事，可以情词迫切的请求、代求、哭求，但不强求上帝必须按我的意思成就。凭信心将所求的交托在上帝的手中，深信万事终必互相效力。

　　4）心随灵动→灵里祷告

　　在圣灵里祷告：不必担心祷告时该怎么说，随圣灵引导开通我们的悟性，用说不出来的叹息、感恩、懊悔、喜乐，开我们的口自由祷告。

　　4.祷告范例《诗篇》103：1-5

　　“我的心哪，你要称颂耶和华！凡在我里面的，也要称颂祂的圣名！我的心哪，你要称颂耶和华！不可忘记祂的一切恩惠！祂赦免你的一切罪孽，医治你的一切疾病。祂救赎你的命脱离死亡，以仁爱和慈悲为你的冠冕。祂用美物使你所愿的得以知足，以致你如鹰返老还童。”

　　分组讨论（个人默想）

　　《诗篇》103：1-5包括了哪些祷告的要诀？

　　请注意这个祷告中的Who（上帝是谁/我是谁）、What（做什么/结果）、How（如何做）。

　　作者思想上帝的所是与所为时，心被（），称谢（）

　　应用/操练

　　√请再一次慢速朗读《诗》103：1-5。

　　√用两分钟时间思想上帝在你生命中最难忘的一项恩典。

　　√请向你的伙伴分享这个恩典（每人两分钟）。为对方献上感恩和赞美的祷告。

　　5.范例二《诗篇》13：1-6

　　“耶和华啊，你忘记我要到几时呢？要到永远吗？你掩面不顾我要到几时呢？我心里筹算，终日愁苦，要到几时呢？我的仇敌升高压制我，要到几时呢？耶和华我的上帝啊，求你看顾我，应允我！使我眼目光明，免得我沉睡至死；免得我的仇敌说：我胜了他；免得我的敌人在我摇动的时候喜乐。但我倚靠你的慈爱；我的心因你的救恩快乐。我要向耶和华歌唱，因祂用厚恩待我。”

　　分组讨论（个人默想）

　　《诗》13：1-6大卫为什么说耶和华忘记他，掩面不顾他？上帝会掩面不顾他、忘记他吗？为什么？

　　大卫求了什么？在这6节经文中大卫的心情有什么变化吗？如何变化的？

　　请从这段经文归纳出祷告的几个基本要诀。

　　应用/操练

　　√请再一次慢速朗读《诗篇》13：1-6

　　√你心中有什么困惑，是没有向上帝倾诉过的？

　　用几分钟时间到上帝宝座前，告诉上帝，向祂求问。

　　6.范例三《路加福音》22：42-44

　　“父啊！你若愿意，就把这杯撤去；然而，不要成就我的意思，只要成就你的意思。有一位天使从天上显现，加添祂的力量。耶稣极其伤痛，祷告更加恳切，汗珠如大血点滴在地上。“

　　分组讨论（个人默想）

　　为什么耶稣在客西马尼园，会做这样的祷告？

　　请从这段经文归纳出祷告的几个基本要诀。

　　应用/操练

　　√请再一次慢速朗读《路加福音》22：42-44

　　√你目前有什么苦杯，是希望被撤去的？

　　√请将这个苦杯告诉你的伙伴（每人三分钟）。为对方祷告。

　　7.本课综合应用/操练

　　1）请根据这堂课所学习的原则，归纳《尼希米记》1：4-11的祷告。约300-500字。

　　2）请今后一个月内，在个人灵修和祷告会中，操练本课介绍的（心诚顺灵）这4个要诀。

　　至少和一位伙伴分享你的操练心得，并用约500字写出来。

　　8.参考资料

　　1）《灵命操练》，“建造教会领袖”训练材料（美国：海外校园机构）。

　　2）贝内尔，《我的心向神敞开–圣言诵祷与祷告人生》，袁达志译（香港：天道，2012）。

　　3）傅士德/史雅各，《属灵操练之旅》，袁达志/陶婉仪译（香港：天道，2004）。

　　4）傅士德，《祷告真谛》，周天和译（香港：基道，1993）。

　　5）柏瑞特，《清醒的祷告》，陈玲琇译（洛杉矶：台福，1990）。

　　6）白约翰，《亲眼见你》，胡伟利/叶淑和译（台北：校园，1979）。

　　作者苏文峰现为[海外校园机构]董事。高青林来自北京，原在美国一大学任数学系教授及系主任，现全职服事。