10个习惯会让我们变得更加自信
小信是人生最大的障碍!没有自信是生活最根本的痛苦!
阻碍我们进步的不是环境,而是心境。
让我们恩赐无法发挥的不是他人,而是我们z自己的不自信。
如何充满信心,活出自信?
一、以积极宣信开始新的一天
以感恩进入祂的门,以赞美进入祂的院。
如果我们每天都能以感恩和赞美开启新的一天,我们那一天的生活就会积极喜乐。
但如果我们醒来就躺在床上翻翻手机,或者鼓励自己再睡一会,我们接下来的生活可能就会失序。
积极的宣信带来积极的力量。正确的秩序导向有序的生活。
每天早晨起床我们都可以选择一天的生活,也可以选择一天的心情。
如果我们经常被抑郁困扰,我们不妨起床就宣信:
Hallelujah!
今天我要与祂同行,必能无往不利!
今天我要与祂同工,必能战无不胜!
我靠着那加给我力量的,凡事都能!
……
二、拒绝小信的观念,斥责负面的想法
我信祂如何应许,事情也必如此成全!我如此信,事情也必如此成就!
负面的信心带来负面的行为,负面的行为带来负面的人生。
如果我们任由负面的信念主导我们的观念和行为,我们就会成为负面的人。但如果我们拒绝负面的想法,拒绝小信的观念,选择积极的信念,我们的人生就会积极。
人非有信,就不能讨祂的喜悦。因此,我们需要拒绝负面的信念和内在的誓言。
当我们有了负面的想法,我们斥责它:命令它离开!告诉负面的想法:你不属于我。
当我们有了怨恨,我们就要呵斥它,选择饶恕和感恩。
当我们有了罪恶的念头,我们就要果断地赶走它:恶念退去!
当我们选择克服恐惧心理,拒绝负面的信心,拥抱积极的应许,我们的人生就会积极。
三、每个现在都是新起点,不要被过去的失败缠累
旧事已过,都变成新的了!
不要让过去的阴影主宰我现在的心情、信念和生活方式。
过去或许我们会被嫌弃过,甚至现在也有人对我们有负面的看法。那种经验常常会让我们失去自信。哪怕面对我们能处理好的事情,也会因为我们的胆怯而让我们无法发挥。而我们若是胆怯,就会被鄙视。
每个现在都是新的开始,无论的面对熟悉的人和事,还是陌生的人或环境,我们都可以选择在当下以正确的心态、言行、肢体语言面对。告诉自己,我现在正确的言行、肢体语言是什么?当我们在每个当下都能选择正确而得体的方式,我们的生活就会改变。
四、选择得体的肢体语言
你们是世上的光!
我们的姿势、手势和面部表情会展示你的自信。研究表明,昂首挺胸并保持目光接触实际上可以让你感觉更强大、更自信。与他人交流时,保持良好姿势、使用开放手势并保持目光接触,是展现和体验自信的有效方式。
知道我们是世上的光,需要照亮,而不是萎缩!
五、设定并尊重我们的界限
信心增长的时候,所量给我们的界限就可以更加开展!
自信还包括理解和维护个人界限。设定合理的原则,也让人知道自己的原则。一个没有原则的人不会得到尊重。善意可能带来善意,当讨好一定会贬低自己。界限是有善意,也有原则。对人好,但不讨好。
界限是持守原则和价值观,并坚持它们。确定您对什么感到舒适以及对什么不满意,并清楚地传达给他人。
维护界限的最有力方式是通过行动。如果有人越界,我们需要拒绝。虽然一开始可能很难,但这将增强您的自信,并在与他人的互动中培养相互尊重。
六、保持进步,集腋成裘
那领了五千两的,又去赚了五千!
积极自信来自我们知道自己在做什么,晓得我们是谁,了解我们的价值所在。
我们的价值在于我们的所是,而不是所有。所有的会失去,所为的会失色,但我们的所是却是永恒的。
我们都从上天领受了恩赐,发挥我们的恩赐,保持学习和进步,集腋成裘。保持学习和进步,每天活得充实和有价值。自信也会积累和增加。
同时,接受自己的差距,欣赏自己的进步,保持乐观的心,会让我们活出自信。
七、接受失败迈向成功的一部分
似乎要死,却是活着的!
曾经我非常害怕失败,这让我退缩。
我曾经非常在意他人的眼光,这让我活得很不自信也不自然。
曾经我们依靠他人的恭维维持可怜的自负。
后来我意识到失败是学习和成长的机会。我们的价值不在于随风而动的人。
跌倒了还能起来,病重了还会痊愈。
了解失败是生活和成长的自然组成部分,我们只需要将其作为改进和前进的垫脚石,是增强自信的重要一步。
八、练习积极倾听和参与
凡是真实的、可敬的、公义的、清洁的、可爱的、有美名的,若有什么德行,若有什么称赞,这些事你们都要思念。
虽然自信通常涉及表达自己,但成为一个好的倾听者也同样重要。积极倾听是指充分参与对话、表现出真正的兴趣并深思熟虑地做出回应。
同时,我们不要置身事外,对于积极有益的事,我们尝试跟人沟通合作,积极参与。成全他人就是在成全自己。
这些习惯不仅表现出对他人的尊重,还能帮助我们建立更牢固的关系,提高我们的沟通技巧并增强在社交场合的信心。
九、从现在开始,过好每一天,做好每件事
立刻拿起做买卖!
自信需要积累,恩赐需要操练。
我们需要破釜沉舟地静下来寻求:祂对我们的计划是什么?我的人生目标是什么?
彻底地问问我们有什么?可以有什么恩赐和资源来增益价值?
我当下能做什么?该做什么?不需要和不应该做什么?
从当下开始,学习新知识,进入新领域,联合新人脉,暗暗地积累资本,迈向人生的标杆。
十、用祂的眼睛看自己,不要用人的眼睛衡量自己
我以永远的爱爱你!
在所有建立我们自信的训练中,信念和价值观才是根本——用什么衡量我们的价值。以什么作为我们生活的导向和目标。
大多数的不自信都来自一个错误的习惯——用他人的眼睛看自己,用他人的态度衡量自己。被恭维,受欢迎了我们就自信,否则就自卑。
归根结底,自信植根于对自己的信念。这是关于相信您的能力、判断和直觉,知道您有能力并且值得尊重。这种信念需要持续的努力和积极的强化,但一旦您开始相信自己,您的自信将显著增强。
自信的根本是信心,信心的根基是启示,信心的力量是与祂的关系。当我们学会了不以人的眼光判断自己,不以他人的态度定位自己的价值,而是以祂启示给我们的应许为信念,我们就会自信。
总结:信心需要操练,自信需要培养
我们知道自己的价值是来自赋予我们生命者,而不是他人。
关键点是,让我们知道我不是为他人而活,而是为赋予我们生命者而活。
我们的价值不需要人的衡量,只需要向祂交账。每个人都是独特的,尊重他人,也要尊重自己。
努力过好每一天,专心做好每一件该做的事。
不偷懒,不懈怠,不崇众,不讨好,不敌视,不负面。
不期待他人改变对我的看法,只努力在每个当下做好当下的工作。以当下正确的心态和方法,作当下能做和该做的事。
当我们的心态和行为方式改变了,我们的人就会改变。
著名励志演说家莱斯·布朗所说:“你是通往充实生活道路上唯一真正的障碍。”当我们改变了心态和行为模式,信心会回来,自信会建立!
【作者简介】
张远来:雅博网作者,现居广州。本人为专职牧师,自由撰稿人,主要著作有《借古鉴今》、《危机与契机》、《中国教会体制的反思》、《灵恩运动反思》、《我信故我思》、《广州教会发展现状》等。