经文:约书亚记14:11

　　(约书亚记14:11)我还是强壮，像摩西打发我去的那天一样；无论是争战，是出入，我的力量那时如何，现在还是如何。

　　今天早晨，读到那群百姓分地为业的时候，迦勒所说的一段话：「看哪，现今我八十五岁了，我还是强壮……无论是争战，是出入，我的力量那时如何，现在还是如何。」

　　一位八十五岁的老人，居然还可以领兵打仗，身体素质肯定好得无比。更让人敬佩的是，他在旷野四十年，身体一直都是强壮的，没有任何的衰败，当初如何，而今还是如何。

　  然而八十五岁依然精神充沛、身体强壮，还不算是最厉害的。看看旷野漂流时期的那位老人摩西吧，在他离世的时候，书上如此评价：「死的时候年一百二十岁；眼目没有昏花，精神没有衰败。」

　　随着年龄的增长，我们会感觉到体力和精力明显不如从前。我常常思想，人的身体是如何衰败的？有没有一个下滑的曲线，到了某个年龄段会突然加速？???之所以有这个想法，是因着最近这段时间的身体状况，无论是体力活还是运动，与当初那个健康的自己已经渐行渐远。

　　今天早晨，我思考自己的光景，突然发现这样一件事情：身体衰老是任何人都无法阻挡的过程，然而心灵的衰老更为可怕。从某个程度上来说，正是心灵的衰老，加速了身体衰老的进程。

　　每次去学校看小宝的时候，循着喧闹的声音，我都会看到操场上有很多洋溢着青春的脸庞。他们在那里打篮球和羽毛球，还有人绕着操场跑步。速度快得让人难以想象。久久地望着他们，我都会情不自禁地说一声：「年轻真好！」然后心里就会有一种自己已经老去的嗟叹。并且和孩子们交流的时候，我总是不自觉地把这种心态流露出来。有一次小宝听不下去了：「您的年龄也不算大，怎么听您说话像个七八十岁的老人！」

　　曾经读过这样一个资料：医学家自上个世纪开始，研究言语对人体免疫系统的影响，结果发现，看似普通的言语竟然对病人有着惊人的功效，在同样的医疗条件下，激励与安慰的言语更有利于病人的康复。这是因为，积极的话语不仅能够愉悦人的心情，还能树立人的信心，提高细胞的免疫能力。反过来说，消极的言语对身体机能和免疫系统产生一定的破坏作用，让患者的病情明显加重。这是因为，胜过疾病的捆绑最需要的并不是药物，而是内心深处坚定不移的信念；一旦信念破产，整个人就垮下来了。

　　最明显的例子就是，当老人罹患某种无法医治的疾病，在医院检查以后，儿女们大多都会轻描淡写地说：「医生说了，您的身体没有太大的问题。」那么老人真的可以存活更长的时间。如果孩子们说：「医生说了，您已经活不长了，最多一个月。」也许过不了一个礼拜，老人的生命就终结了。

　　反过来再看旷野中那位老人摩西，为什么一百二十岁眼目没有昏花，精神没有衰败？还有得地为业的迦勒，为什么八十五岁依然强壮？在他们的眼睛里，一直闪烁着希望的光芒，并且始终坚信一定能实现自己心中的梦想。他们的言语也一直是积极而乐观的，从不说那些消极丧气的话。

　　看来身体的健康，与口中的言语有直接的关系呢!以后千万不要再说：「我老了。」因为当你说这句话的时候，身体真的就会加速衰老。从今天开始，让我们对自己建立信心，相信自己的身体一定会更加健康；对别人常常鼓励，陪伴他们走过灰心和软弱。愿我们日子如何，力量也必如何！