在婚姻关系中，外遇出轨不是凭空发生的。在情感脱序被曝光之前，还没跨越禁忌的界限，但一些迹象已经对婚姻造成了损害。许多人都处于这种“不冷不热”的地带，然而一旦跨过雷池，想要重新建立信任，却难如登天。

　　以下我将列出七个警示信号。这些“小动作”都可能导致婚姻出轨。当然不忠行为不在本文的讨论之列，那些问题可能需要更针对的帮助。

　　以下是可能导致婚姻出轨的7个“小动作”（排名不分先后次序）

　　1.在公共场合、私底下或网络上向你的配偶发牢骚。

　　你对配偶的语气和态度将塑造你婚姻的基调。唠唠叨叨、不断“纠正”你的配偶会使你和你的配偶，受到外遇的干扰。当你用负面的眼光看待你的配偶时，他（她）可能瞪大了眼睛，在别人那里寻找到了赞美和肯定，如果你的婚姻中只有论断的声音，你应该立即悔改。让你的配偶成为你婚姻的鼓励者，你也成为他的鼓励者吧！

　　2.“相敬如宾”，缺乏亲密的举止。

　　如果你和配偶之间没有拥抱、牵手、亲吻等等举止，这是个很危险的信号！配偶之间在生活中的亲密举止对保持夫妻关系很要紧。如果你缺乏亲密的举止，那么现在可以开始了。如果你的配偶也没什么热情接受你的示爱，那你们就要好好沟通为什么会如此。缺乏亲密的举止亦使婚姻陷入脆弱的境地。

　　3.与你的配偶反感的人在一起“有说有笑”。

　　导致婚姻陷入困境的一个因素是我们选择闲聊闲逛的朋友。这听起来好像让人很意外，然而在大多数出现婚姻出轨的例子，外遇的对象大多是与那些消磨时光的人发生的。所以你当逃避少年人的私欲，让那些试图影响你婚姻的“闲杂人”从你的生活中被剔除。

　　4.固执而骄傲。

　　当你开始贬低你的配偶，表现出不尊重的时候，你已经打开了不忠的大门。骄傲在你的耳边低声耳语，告诉你可以照着自己的喜好去做事。骄傲比其他情况更能毀坏人际关系，无论何时都当互相尊重。尊重和体贴不仅可以防止出轨，它也能使我们婚姻生活的各个方面都更加积极。不能因为你配偶的行事方式与你不同就因此心生怨怼，要庆幸彼此的差异和不同。

　　5.对配偶隐藏了许多秘密。

　　配偶之间互相不坦诚相待，总是有所保留，这是导致关系破裂的开始。当你总是不停地删除聊天记录，小心提防你的配偶，生怕被发现你的谈话内容。那么你已经为你的婚姻埋下了地雷。为了你的婚姻能充满活力，免受出轨的困扰，你在婚姻里没有秘密，也不说谎，透明的婚姻是幸福的途径。

　　6.威胁离婚。

　　在婚姻中“离”字会坏了基本的信任，尤其是当我们的脑海中开始制定离婚的策略，甚至每当发生不快就威胁要离婚，就营造出了一种出轨的氛围，这使得不忠更容易发生。牢固的婚姻必须删除退出的策略，在你们的婚姻字典中没有“离婚”这个词。

　　7.开启婚姻的“自动驾驶”模式。

　　我们见过一些多年夫妻，渐渐将婚姻的主动权交了出去，不再自己把握，如同自动驾驶的汽车一样，任由其驶出千里。配偶之间已经麻木了，也默默放弃了。不再想着变得更好，也不怕变得更糟。如果你的婚姻在这种状况里不要放弃盼望，也不要陷入出轨的诱惑之中。你的婚姻仍然有盼望。欢迎你咨询获得帮助，不要放弃。