雅博网

最好的养生是拥有一颗善良高远的内心

2021-06-04 作者:雁子  
来源:雅博网作者我也要投稿

 微信图片_20210513110459.jpg

       不知道从什么时候开始,国人都开始养生了。电视上,网络上,养生大师层出不穷。养生方法千奇百怪,养生门店遍地开花。全民养生与全民健身并肩齐行,尤其是老人们更是乐此不疲。难道大家都开始怕死了吗?

 

  与此同时受骗上当的人也越来越多,甚至于有人养生被养死了。吃了不知什么大师用什么成分制造出来的各种胶囊丸药,不但没有健康,反而日落西山。虽说如此,还是有更多的人奔上养生之路,前赴后继。怕死,成了很多人的世界观、价值观、人生观。没有信仰的人真的是很可怜。

 

  其实真正的养生之道在于养心,最好的养生是拥有一颗善良高远的内心。

 

  一个内心善良,平和淡定,目光高远,仁爱舍己的人,定是平安有福之人。

 

  懂的宽容,大度,忍耐,内心常常处于恬静安宁的状态。不紧不慢,不惊不喜,不焦不躁,不忧不怨。这样的心态最有利身体健康。

 

  心若善良,生命就会自带光芒,再大的黑暗都能驱散。

 

  心若高远,生命就宽广,所有的烦愁都不过是脚下的浮云。

 

  心中喜乐,面带笑容;心里忧愁,灵被损伤。箴

 

  有人说,活着哪有不愁的,每天烦心事那么多,而且都是我们无法改变的。太多的不公,太多的无奈,太多的苦难。辛苦,心更苦。

 

  他说在百般的试炼中,我们只是暂时忧愁。他告诉我们,试炼只是暂时的都会过去的,你们要有信心,有勇气,有盼望。

 

  正是因为有这样一种高远的心态。才能够面对各样的打击,灾难来临时才不至于太沮丧,太难过,太悲观,太软弱,不至于因为精神的沉沦,导致身体的疾病。人就是靠那一口气活着的,气泄了身体也就垮了,什么样的养生都没有用处。

 

  我们发现内心安宁的人,身体不容易出现问题。80%的疾病是又精神因素导致的。情绪稳定,心脏就不会乱跳,血压就不会升高,肠胃也不会罢工……。把愤怒、焦虑、恐惧、伤心的情绪都放出去,气血自然通常无碍。正所谓心宽一寸,病退一丈。拥有善良宽广的心是最好的药方。

 

  善良的人没有那么多贪心和欲望,不与人争,不为利活,不为食亡,自然活得简单通透。豁达潇洒。

 

  唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道:“夫养性者,性自为善……性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大径也。”意思是说,只要我们善良,则百病不生,养性就是养生。

 

  科学研究:快乐的精神状态可以让人的免疫力大幅提高,增强抗病能力。

 

  有仁慈善良的心,就能随时收获快乐,而快乐,正是长寿的秘诀。

 

  最好的养生是拥有一颗善良高远的内心。因为一生的果效由心发出。箴言4.

 

  保持善良,百病不侵,心存高远,万事不忧。

微信图片_20210513110459.jpg

【作者简介】 雁子:雅博网作者、主内诗人、作家、音乐人。

赞一下: ]

猜你喜欢

推荐阅读