昨天无意中听到几个家长聊天，听到的都是负面信息。有人抱怨自己找的婆家条件太差，老公挣钱少花销大；有人抱怨婆婆好唠叨，在一起总是闹矛盾；还有的人说孩子很贪玩，被游戏捆绑，也管不住。人一旦成家，似乎有着操心不完的事，接送孩子上学放学一天得跑六趟、赡养老人、工作和生活压力，这些事情足以把人搞得疲惫而焦虑……如此种种，生活中哪有幸福可言？

 

　　人这一生，能干好一件事件就值得称赞。但很多时候，我们总被欲望无止境地拉扯，忘记了自己的初衷。怕得不到，又怕得到再失去，患得患失，也因此备受束缚。

 

　　一个基督徒医生前几天还在微信里留言，说，很多忧郁症病人总是爱胡思乱想，给自己的身心增加越来越重的负担，其实身体本身需要的并不多，当身体出问题了，还以为是身体健康问题，其实问题的根源在于心。

 

　　很多负面情绪对身体的伤害极大，如何在逆境中保持喜乐，生活教练哈巴谷和大文豪苏东坡都为我们做出了榜样。

 

　　苏东坡诗词、书法、绘画造诣皆深，他为官清正，然而他却是一个不合时宜的人，乌台诗冤案之后，他相继被贬到黄州和惠州，62岁又被贬到海南儋州。

 

　　曾经的文坛领袖，一下子被流放到荒蛮之地，他的孤独落寞可想而知。

 

　　身居荒蛮之地，但他懂得”心安之处是我乡”，“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”苏东坡豁达、乐观的心态，使他不仅很快走出了困境，文学作品也达到了高峰，在那里写下了许多流传千古的名篇。

 

　　既然不能改变命运，那就改变心态。然而改变心态并非易事，需要从至高者那里汲取力量，寻找医治和释放。

 

　　一如经文所说“凡劳苦担重担的人都可以到我面前来，我就必使你们得安息。”平实的话语却道出了人生永恒的真理。

 

　　世界虽然越来越喧闹，但我们的内心需要越来越安静。

 

　　走上社会，也有不少人都很怀念纯真的学生时光。回忆起当年有多少个课余，我们会在图书馆的柳树下静静地坐一晚上。学校里的栀子花散发出淡淡的清香，广播站里传来优美动听的钢琴曲，让人感觉一切都是那么美好。月光下有姑娘们手牵手走过，洒下银铃般的笑声，校园就是一幅美丽的画。而我却在文学书里读到了力量，在书中汲取营养，让我忘却了世事的纷繁，洗净喧嚣的铅华。

 

　　生活中，我们要不慕繁华不恋虚荣，还要勤打扫心灵的房间，不打扫就会落满灰尘，蒙尘的心会让生活变得灰色和迷茫。我们每天都会经历很多事，这些事也会在心里安家落户，苦毒的情绪和不愉快的记忆如果充斥在心里，就会使人萎靡不振。

 

　　懂得放弃的人，才会拥有更珍贵的东西。放弃庸俗，才会变得高尚；放弃邪恶，才会变得善良；放弃污浊，才会变得纯洁。

 

　　无论身处何处，端正心态，学会放下，让生活过得慢一些，让烦恼止于夜幕，心无旁骛地安然入睡……

 

　　我们如果能抛下自我，靠主卸下世间所有的负担，我们就会像天使一样飞翔起来，也能过在地如同在天的生活。