早晨一个人默想的时候，脑海中出现一首非常久远的歌。我不禁轻声吟唱了起来：

　　你有多少心里话，对他倾诉；你有多少忧愁恐惧，告诉慈爱的父；你的软弱和难处，父亲最清楚，不要担心，完全相信，向前走就有路。

　　反复唱了几次，泪水禁不住涌出了眼眶。我真实地感受到，只有生命中的他，才是我倾诉的对象，才能担当我一切的压力和重担。

　　每一个人都需要倾诉，无论男人还是女人，无论老人还是孩子。尤其是遭遇环境之时，心里会有一些负面的情绪，比如忧伤、痛苦、委屈、愤怒等等，都需要通过倾诉释放出来。

　　纵然没有遭遇环境，每天的生活都会面临各种各样的压力，当我们有机会倾诉的时候，内心的负担就会得到有效地舒解。

　　当然这些理由是消极的，若从积极的角度来看，倾诉能建立人与人之间的联系，也能更加深入地了解彼此，增进相互之间的理解和信任。

　　一个经常向别人倾诉的人，可以让别人更好地认识自己，理解自己，帮助自己不断调整思维和行为模式，使自己的成长更加健康。

　　所以无论是积极还是消极，人都应该找到一个倾诉的对象，让自己在群体中得以建立，而不是封闭在一个人的世界里。

　　但现实往往是无奈的，甚至是残酷的。世界之大，寻找一个可以倾诉的人，实在是非常困难的。很多话说不出来不如压在心里，因为当你说出来的时候，也许会受到更多无谓的伤害。

　　就如在巴金的作品中写下的一句话：「你想，我的痛苦，又向哪个倾诉？」

　　于是人们都习惯了默默承受，习惯了独处面对，也习惯了将手机设置为静音，也不再留恋任何的社交软件。

　　至于偶尔发一条朋友圈，最多也不过是三日可见，虽然信息时代早已打破了时空和距离的界限，但讽刺的是，人与人之间的距离反而越来越远。

　　当然，也有人认为这是因着太多的顾虑，或者说是对自己刻意的保护，不想对别人说得太多，才不愿意向人倾诉。

　　但我认为，这恰恰说明了倾诉对象的重要，在这个世界上，若有一个人可以让你放下所有的顾虑，说出心里的一切，而又不用担心会受到任何的伤害，那是一件何等荣幸的事情啊。

　　我也曾经寻找，然而找来找去，在这个世界上，只有手中的笔还可以记录最真实的思绪，倘若需要倾诉，唯有生命中的他。

　　在我所读的这本厚厚的书中，有无数的古圣先贤，都把生命中的那一位，当作真正的倾诉对象。

　　就如哈拿，她在门口默祷，只动嘴唇，不出声音，以至于被误认为是喝醉了。当她将所有的心里话都倾诉了出来，面上再不带愁容了。

　　又如那位在旷野中逃难的牧羊童，他曾无数次与死亡擦肩而过，表面看来似乎惶惶不可终日，但从内在来看，每个寂静的夜里他都会向父亲倾诉，因而内心平静如水。

　　今天早晨，我更加坚定地认识到：若有心里话，就对他倾诉；若有忧愁和恐惧，就告诉慈爱的父。因为我的软弱和难处，只有他最清楚，不要担心，完全相信，向前走就有路。

　　新的一天，愿我们都能将他当作生命中最需要的倾诉对象，让我们在他里面得着平静和安稳，得着自由和释放！