来12:1-2

　　转眼，我们又来到新的一年，在新的一年里，我们该如何奔那摆在我们前头的路程？我们从来12:1-2来看。

　　来12:1-2我们既有这许多的见证人，如同云彩围着我们，就当放下各样的重担，脱去容易缠累我们的罪，存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程，2仰望为我们信心创始成终的耶稣（或作“仰望那将真道创始成终的耶稣”）。他因那摆在前面的喜乐，就轻看羞辱，忍受了十字架的苦难，便坐在神宝座的右边。

　　1.放下各样的重担:人生在世，会有各种各样的重担：小时候是学习的重担、升学的重担，大学毕业后是就业的重担，工作后有工作的重担，长大后有成家的重担，有了子女是子女的重担，老年人有健康的重担……这些重担压得人喘不过气来。这就需要我们放下各样的重担，才能轻装上阵。

　　2..脱去容易缠累我们的罪:罪会缠累我们，使我们无法前进，我们需要脱去容易缠累我们的罪，去掉一切不良的嗜好。

　　3.存心忍耐:跑天路是一生的历程，需要我们用一生功夫来跑，就必须忍耐。

　　3.仰望为我们信心创始成终的耶稣:耶稣，是我们人生的标杆，只有仰望祂，我们才不会偏离正路，行在神的心意上。

　　4.奔那摆在我们前头的路程:进入新的一年，我们踏上新的征途，面临新的挑战，需要我们像运动员一们去竭力奔跑，才能得天上来的赏赐。