传5:4你向神许愿，偿还不可迟延，因他不喜悦愚昧人，所以你许的愿应当偿还。

　　拖延不是懒惰，而是心里障碍。

　　拖延者多追求完美，日复一日、年复一年，却是明日复明日，明日何其多。结果呢，今日和明日都弄成了蹉跎。

　　拖延，正悄悄偷走你我的时间。

　　人若知道行善，却不去行，这就是他的罪了。拖延症的口头禅是，明天再说吧，这正是撒旦的诡计。

　　无论是工作，还是生活，遇时艰的话，一日担一日的难处就够了。今日事今日毕，若拖拖拉拉，工作越攒越多，堆积如山时，就会“压力山大”，身心俱疲。

　　你看，那个坏女人耶洗别，曾用拖延法把以利亚吓跑了。她说，“明日约在这时候，我若不使你的性命像那些人的性命一样，愿神明重重地降罚于我”（王上19:2），这就是魔鬼的诡计，它把明天的忧虑，成功推销给你！

　　问题越解决越轻松，越积累越沉重。

　　拖延时，希望明天会有更好的结果出现。其实明天不一定找到最优解。

　　咱可以边行动边发现问题、解决问题，从而找到出路。很多人饿晕在面包里，在面包堆里乞讨吃的，也有人端着金碗去讨饭，看不清真相，经常干一些与目标无关的事。

　　终结拖延症的办法，就是直面问题，提高专注力。

　　专注做某件事，是成功的前提。

　　有一天，比尔盖茨的父亲安排盖茨和巴菲特一起吃饭。刚聊没多久，他们就成了特别投机的朋友，吃完饭后，他们还聊了好久。其间，盖茨的父亲分别给盖茨和巴菲特一张卡片，并让他们在卡片上写一个词，描述究竟是什么特点成就了自己。写完之后，他们把卡片翻出来，结果他们写的词一样，这个词就是专注。

　　亲爱家人，请专注当下，善用现有资源，不要在面包堆里喊饿，要驯服头脑中拖延的怪兽，避免方法遍地走，行动不如猫和狗。

　　这个时代，解决问题方案已不稀缺，稀缺的是高效使用时间，拖延很明显是低效使用时间。

　　拖延最大的原因就是对成功信心不足，还一直追求完美。

　　拖延，有时是讨厌被人委派任务。守好自己的本位，若常有人分派给我们份外之活，那就令人讨厌又尴尬了。

　　愿你我做事专注。干什么事儿，不再东一榔头西一斧的。有人易受情绪摆布，喜冲动，闲事爱管，正事却拖延。亲爱家人，改了这拖延的作派，则善莫大焉！