每个人都会成长，但不是每个人都会成熟。真正的成熟由两部分组成，一半是对美好的追求，一半是对残缺的接纳。当你内心可以容纳许多自己不喜欢的事物时，这才叫成长。

　　人活得很苦的原因，往往是不接纳自己既定的事实。人受苦的根本，是不原谅自己曾有过的失误或不愿接受曾有过的丧失。

　　我们要学会放过自己，不和自己较劲儿。与自己和解以后，去试着接纳自己。你没有那么好，但也没有那么坏。

　　这个世界非常多样，自我实现的方式，不只一种。我们每个人都不一样，不要想成为别人，那是妄念。看清自己之后，要敢于接纳自己，爱自己，成为更好的自己，这条路永远不会错。

　　如何接纳自己呢？笔者写了五点做参考！

　　1、内心建立自我接纳的目标

　　想要实现自我接纳，我们首先应该在内心为自己建立一个自我接纳的目标。我们要改变自己的思维模式，从长期“自我否定”中走出来。意识到，我们需要把自己从一个充满着责备、怀疑和否定的世界中拯救出来，并建立一个充满着包容、接纳与信任的世界。拥有了这个想法以后，我们就有了自我接纳的目标了。

　　2、记录自己的长处

　　拥有了目标后，我们可以逐步地去实现，每天记录下自己的一个优点，肯定自我的价值，看到自己的长处。慢慢地，你就会发现你的优势，并且发挥自己的优势。而发挥优势，是要比改正自己的缺点更能提升你的自信。因为缺点是可以通过人际合作关系进行互补的，而优势则会显示出你独有的价值。

　　3、建立一个舒适的人际关系圈

　　想要自我接纳，我们还需要建立一个舒适的人际关系圈，和那些与你相处得来，让你感到舒服的人在一起，他们会无条件地接纳你，支持你和关爱你。建立起一个舒适的人际关系圈，也会让你的内心变得更加平和、稳定与喜悦。

　　4、想象与最好的自我进行互动

　　闭上眼睛，想象内心那个最好的自我走出了你的身体，看着你当前的生活环境，它会建议你做什么？通过这种可视化的分离，会让你脱离当前痛苦的自我，利用我们内在的自我来促进疗愈。

　　5、模仿你期望中的样子

　　当你不相信自己是个有用的人的时候，不如先尝试着赋予自己价值，把自己幻想成你期望中的样子，然后去模仿他。而在你的潜意识中，也会对这个“幻想的自我”接纳与认可。通过不断地模仿，不断地变化，我们也慢慢变成期望中的自己。

　　笔者很喜欢这样一段让人释然的话：

　　“世界能不能接纳一个人是次要的，首

　　先自己能不能接纳自己才是根本，因为快乐从来不是来自于外部，而是来自于自己的内心。很简单的一个道理：我接纳这个不接纳我的世界，这个问题就迎刃而解了”

　　外界如何是外界的事，最重要的是你要接纳自己，你要很喜欢自己，你因为自己而雀跃，你在自己的世界里自得其乐

　　不必与世界和解，但要试着与自己握手言和。

　　接纳自己的好处：

　　一个人只有接纳了自己，才能肯定自己，相信自己存于世上的必然性，转换自我和本我的关系，强大自己的精神世界，改变自己的物质世界。同时接纳自己有利于接纳别人。把握人脉利于以后的生活和工作。

　　二十多岁时，人要去接受自己的不完美；三十多岁时，要去接受父母的不完美；四十多岁时，要去接受孩子的不完美。不完美也是一种美。

　　泰勒.本-沙哈尔——《幸福超越完美》