快乐实在是人生不可或缺的稀缺资源。我们常常感受人生苦短，如何得着真正的快乐？请看圣经给你的这些快乐秘诀。

　　1.祷告之乐

　　“我的王我的　神啊！求你垂听我呼求的声音，因为我向你祈祷。耶和华啊！早晨你必听我的声音；早晨我必向你陈明［我的心意］，并要儆醒。”（诗篇5:2－3）

　　祈祷就是与神对话，你每天都能密切地跟喜乐之源的上帝对话，你怎能不喜乐？

　　2.读经之乐

　　圣经说：你的言语在我上膛何等甘美，在我口中比蜜更甜！（诗119:103；诗篇1:1）

　　读圣经的话语会给你许多安慰，无穷的力量，让你喜乐。世界的经典读来常会让人惆怅空虚，唯独圣经能给人心灵的盼望，生活的力量，和内里的喜乐。

　　3.灵修之乐

　　可1:35 次日早晨，天未亮的时候，耶稣起来，到旷野地方去，在那里祷告。

　　灵修就是灵性的修炼，包括读经，祈祷，学习，阅读，反省，操练敬虔等等。每天灵修，会让我们保持谦卑，进步，学习和有睿智的思维，并且每天与神亲近。心灵必然喜乐。

　　4.相爱之乐

　　“兄弟啊，我为你的爱心，大有快乐，大得安慰，因众圣徒的心从你得了畅快。”（门1:7）

　　一个人为何不能喜乐？莫过于关系僵化，心中有恨，对未来没有盼望。若你心中充满对神对人之爱，你就有生活的激情与喜乐。

　　5.信心之乐

　　信就是所望之事的实底，是未见之事的确据。（来11:1）

　　有信心就有盼望，有爱心就有热忱。有了信望爱，人生就有喜乐。上帝应许我们祂必看护，供应，保守，垂听祈祷，对我们完全负责。祂是我们全能的父——愿意我们好，也有能力使我们好，等等，我们有如此之信，怎能不快乐。

　　6.知足之乐

　　腓4:12 我知道怎样处卑贱，也知道怎样处丰富；或饱足，或饥饿；或有余，或缺乏，随事随在，我都得了秘诀。

　　忧虑莫过于贪求，圣经说，贪婪是万恶之根，有人贪恋钱财，就会被各样的思虑刺透了心。上帝必会对我们的生活负责到底，因此，只管善用你所有的，不要天天想着你没有的，你就会喜乐。

　　7.感恩之乐

　　要常常喜乐，不住的祷告，凡事谢恩；（帖前5:16-18）

　　感恩让你能发现和善用更多恩典，顺服让你经历和获得更多祝福。不贪求没有的，善待你所有的，人生就会喜乐。

　　8.放下之乐

　　诗55:22 你要把你的重担卸给耶和华，他必抚养你；他永不叫义人动摇。

　　彼前5:7 你们要将一切的忧虑卸给上帝，因为他顾念你们。

　　来12:1 我们既有这许多的见证人，如同云彩围着我们，就当放下各样的重担，脱去容易缠累我们的罪，存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程，

　　太多缠累，太多挂虑，太多名利的纠葛，将喜乐建立于世俗的名利地位，利益得失，人生肯定不会快乐。快乐之道就是放下之道。

　　9.助人之乐

　　有关“善行”、“行善”的教导和合本圣经中有72次之多。在耶稣有关末世大审判的比喻中，你可以清晰地看到，上帝最终的审判标准是根据每个人的“善行”而决定永恒的命运。不仅如此，每当我们行善，我们就会更加喜乐。乐于助人就会让自己快乐。

　　10.分享之乐

　　分担的重担格外的轻，分享的喜乐格外的乐。圣经说，吃素菜，彼此相爱，强如吃肥牛，彼此相恨。（箴15:17）；设筵满屋，大家相争，不如有块干饼，大家相安。（箴17:1）

　　当你分享，你就喜乐。

　　11.天伦之乐

　　你们作妻子的，当顺服自己的丈夫，这在主里面是相宜的。你们作丈夫的，要爱你们的妻子，不可苦待她们。你们作儿女的，要凡事听从父母，因为这是主所喜悦的。你们作父亲的，不要惹儿女的气，恐怕他们失了志气。（西3:18-21）

　　她的儿女起来称她有福；她的丈夫也称赞她，说：才德的女子很多，惟独你超过一切。（箴言31:28-29）

　　父慈子孝，夫唱妇和。上帝喜欢我们享受家庭的欢愉，亲情的天伦之乐。

　　12.学习之乐

　　所以弟兄们，我以上帝的慈悲劝你们，将身体献上，当作活祭，是圣洁的，是上帝所喜悦的；你们如此事奉乃是理所当然的。不要效法这个世界，只要心意更新而变化，叫你们察验何为上帝的善良、纯全、可喜悦的旨意。（罗马书12:1-2）

　　学习使人拓展，反思使人睿智，丢掉坏习惯，专心思考学习，能让人明智，懂得取舍，心灵谦卑而更有喜乐。

　　13.团契之乐

　　箴15:15 困苦人的日子都是愁苦；心中欢畅的，常享丰筵。

　　结识新朋友，团契旧朋友，保持心情乐观积极，多与人接触，建立良好而有距离的人际关系，就有积极正面的喜乐平安。良好的交际使人喜乐，也能拓展人的境界。

　　14.锻炼之乐

　　“从来没有人恨恶自己的身子，总是保养顾惜，正像基督待教会一样。”弗5:29

　　提前4:8 “操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。”

　　林前9:26 所以，我奔跑，不象无定向的；我斗拳，不象打空气的。

　　在<幸福的习惯，成功人士的共同点>一书中，都讲到，积极而成功的人士都有一个共同点，那就是会花时间锻炼身体。一阵挥汗如雨，锻炼身体会激发和保持上帝给我们的潜能，让我们更加健康，乐观，积极，喜乐。

　　15.赞美之乐

　　诗150:6 凡有气息的都要赞美耶和华！你们要赞美耶和华！

　　箴25:11 一句话说得合宜，就如金苹果在银网子里。

　　赞美神，欣赏人，让赞美和感激的话常常从我们口中流出，就会让我们自己更加喜乐。

　　上帝喜欢我们喜乐，圣经说喜乐是圣灵的果子。上帝给我们留下这些快乐的秘方，就是要我们操练而活出喜乐美善的人生。

　　2018年4月11日星期三

　　于深圳