常常喜乐，凡事谢恩。（帖前五16，18）

　　一个人如果喜欢抱怨，他可以随手拾起成打的嘲讽项目：交通太乱、z /-府无能、官吏腐败、通货膨胀、世风日下、监举不公、贫富悬殊、儿女不孝、邻居无理、老板苛刻、朋友冷漠，上天无眼......。

　　把注意力集中在这些负面的人生事物，只会引动消极的情绪，生出病态的人生态度，瘫痪他的活力，腐蚀人际关系，酸化生活的品质，甚至会诱动过量的内分泌，破坏了身体的健康。

　　征服这种「抱怨」之倾向的最有效办法是，练习用喜乐的心态和感恩的眼光，来欣赏生活的每一细节，以积极的态度迎接人生的每一个机会。如此行，你能诱动人生的善性循环。

　　早晨醒来，你低头敬拜说：「感谢神，我还活着，今天就是成长的机缘。」到了公司你积极地投入工作，你喜乐于靠双手养家的扎实感。周末你閤家带小郊游，在山岭野林向歌颂造物主的伟大手艺。主日你享受教会生活肢体相交的甜美。你用感恩的心数算神的恩典，你就引动积极的情绪，美化人际关系，活力充沛。

　　不要把注意力放在你所没有，要为你所有而感恩。

　　不要把情感力量消耗在懊悔，要投资在创新的可能。

　　不要忧虑明天可能的困难，要抓住今天所能掌握的机会。

　　不要为过去的失败而沮丧，要为将来的盼望而兴奋。

　　毕竟上主是你天上的父亲，你是祂眼中的瞳人。祂为你的明天做了最好安排，垂听祈祷的耳和全能的手，准备随时赐下恩惠。运用一点想像力，加上一句简单的假设语气「如果」，你就可以从平凡的日常事物中，找到感恩的内容：

　　如果夜空中的星星，每一千年只出现一次。如果阳光需要金钱购买。如果水像稀有元素一般珍奇。如果空气只赐给智商200以上的超人。如果地球风干成荒凉的撒哈拉沙漠。如果基督耶稣未曾降生，没有新约，没有救恩。如果气温坚持日夜挂在摄氏一百度。如果上主未曾应许来生与天国。如果大地拒绝生产菜蔬。如果......

　　还好，你所拥有的阳光、星星、水和空气，跟君王所拥有的一样的丰富。把你的注意力的焦点放在正面事物，你会喜乐满溢，活力充沛，请看：

　　你不一定拥有财富，但你拥有双手。你不一定有君王可以称兄道弟，但你有造物主可以称天父。你不一定有威权改造世界，但你有机会祝福世人。