情绪管理的舵
2024-07-31
作者：倪宏恩
来源：雅博网作者我也要投稿
在人生的长河中，我们如同航行在波涛汹涌的大海上的船只，情绪便是那变幻无常的风浪。有时，它轻柔如微风，推动我们悠然前行；有时，它却狂暴如飓风，试图将我们卷入无尽的深渊。情绪，这个神秘而强大的力量，深深影响着我们生命的轨迹和高度。从古至今，无数的智者都在探索情绪的奥秘，试图找到驾驭它的方法。在圣书的篇章中，我们能看到众多人物在情绪的漩涡中挣扎、沉浮，也能看到他们如何在主的指引下，通过对情绪的管理，实现生命的升华。今天，让我们一同踏上这探索情绪管理与生命高度之间关系的旅程，去揭示那隐藏在内心深处的力量，去寻找通向生命巅峰的道路。让我们怀揣着敬畏与期待，开启这扇通往心灵深处的大门，去追寻那能让我们的生命绽放出璀璨光芒的真谛。
一、堕落焦点
弟兄姊妹们，我们首先要正视的是，不良的情绪管理往往成为我们生命堕落的焦点。当愤怒不受控制地爆发，当焦虑如阴霾般笼罩心头，当嫉妒在心中肆意蔓延，我们的生命便开始偏离了美好的轨道。
就像该隐，他因为嫉妒弟弟亚伯所献上的供品更蒙悦纳，心中充满了嫉妒和愤怒，最终无法控制自己的情绪，犯下了杀害亲兄弟的罪行，从此堕入黑暗的深渊。
愤怒可能让我们在冲动之下说出伤人的话语，做出后悔莫及的举动，破坏了珍贵的人际关系。焦虑使我们被未来的不确定性所压垮，无法专注于当下，错失了许多成长和进步的机会。嫉妒则蒙蔽了我们的双眼，让我们无法欣赏自己所拥有的，而是一心渴望他人的东西，内心充满痛苦和怨恨。
这些负面情绪如同恶魔的触手，紧紧抓住我们，将我们拖向堕落的深渊。在这个过程中，我们的心灵变得疲惫，生命的光彩逐渐黯淡。
二、救恩拐点
然而，不要绝望，因为在每一个黑暗的时刻，都隐藏着救恩的拐点。当我们意识到自己情绪管理的问题，当我们愿意谦卑地寻求改变，那就是生命转机的开始。
就如同在暴风雨中迷失的船只，终于发现了灯塔的光芒。我们可以通过信仰，找到内心的平静和力量。相信有一种更高的力量在引导我们，给予我们克服困难的勇气和智慧。
想想大卫，他虽犯下过错，却愿真诚悔改，重新归正，主依旧施恩于他。
我们也可以学习情绪管理的技巧和方法，通过祷告、读经，听道，赞美等方式，来调节和控制自己的情绪。当我们学会了在情绪的浪潮中保持平衡，我们就迎来了生命的转折点。
三、生命亮点
当我们有效地管理情绪，我们的生命将绽放出耀眼的亮点。
内心的平静让我们能够以清晰的头脑去思考，去追求。我们不再被情绪的起伏所左右，而是能够坚定地朝着目标前进。
良好的情绪管理也让我们能够以积极乐观的态度面对生活中的挑战，将挫折视为成长的机遇。我们的人际关系变得更加和谐，充满爱与包容，身边的人因为我们的温暖和善良而受到鼓舞和启发。
就像使徒保罗，尽管遭遇诸多艰难险阻，但始终怀着坚定的信念和积极的心态，为传播福音不懈努力，成为众人的榜样。
朋友们，让我们努力提升情绪管理的能力，从堕落的焦点走向救恩的拐点，最终迎来生命的亮点。让我们的生命绽放出绚丽的光彩，充满爱、希望和喜悦。
【作者简介】
倪宏恩，雅博网作者：男，汉族，1974年生于辽宁海城，1996年蒙恩，同年奉献传道。2007年授受牧师圣职。自从服事至今，渴慕圣道,喜爱文学解经，并开创《整全式研经法》。自2004年起，开始从事编著，和培训门徒事工。主要编著有《实用祈祷学》、《实用研经法》、《实用解经集》等40余部作品。
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