【提前4:8】操练身体，益处还少。惟独敬虔，凡事都有益处。因有今生和来生的应许。

 

　　当我们知道我们的生命不长，我们就会愈发爱惜光阴。因为我们知道我们已没有时间可以浪费。如果我们能活到七十五岁，我们很简单的算一算自己还剩下几年。现今的世代邪恶，自己一不小心，你的时间就被邪恶的世代吞吃了。如果浑浑噩噩的生活，浪费一天、浪费一天，一眨眼又到年底了。浪费一年，浪费一年，一声叹息我们这辈子就过完了。

 

　　我们虽然强调爱惜光阴，但是，我们也支持弟兄姊妹可以有适当安排休闲的时间。比如，吃完晚饭后，如果不是聚会的时间，有人想要健身的，去体育场走几圈，陪着家人散散步，这都是可以的。但是，这种情况在有的人看来就不行，他们要是看到散步、锻炼的弟兄姊妹，就会批评说：“你有功夫走几圈，不如把这个时间拿来读经祷告喽！这不是浪费时间吗？”好像他们必须把所有的时间都用来读经祷告才行，在那样的教会里，平时也不敢看电视，如果正看着电视的时候，一听见有人敲门，吓得赶快就要把电视机关掉。不敢旅游，要想旅游就得偷偷摸摸的瞒着众人。但是，我们不做这样的严格要求，因为适当的休闲是对人的健康有利的，有张有弛的生活，才能更长久，更快乐。这是符合保护人身体需要的科学规律。【传8:15】我就称赞快乐，原来人在日光之下，莫强如吃喝快乐。因为他在日光之下，神赐他一生的年日，要从劳碌中，时常享受所得的。

 

　　适度休闲与浪费光阴的区别，其实就是一个度的把握的问题。凡事都可行，但是，无论哪一件，我们总不要受它的辖制。如果有人看个新闻啦、看看焦点访谈啦、今日说法啦，医疗保健啦，这都是可以的。看一会，随时就可以关了。但是，如果有人一打开电视机就没完没了的看电视连续剧，看上瘾就关不掉了，非得看完所有的节目，都看到半夜了，看困了，也不祷告了倒头就睡。这样就不是休闲，而是浪费光阴了。

 

　　休闲方式的选择也是很重要的要考虑的内容。容易使人有瘾的休闲方式尽量不要去碰它，比如，现在电脑游戏很发达。大部分的游戏在设计上，开发人员就已经动足了脑筋，通过各种手段吸引玩家上线游戏的时间，一旦被抓住就会令人欲罢不能。所以，基督徒不适合这种休闲方式。还有，属于大众理解的低俗的一些休闲方式，比如，麻将，扑克。这些都不能荣耀神。有些人一打起扑克来，孩子也不管了，饭也不做了，还容易与家人闹气生。

 

　　爱惜光阴，不是像某些人理解的那样：把时间用在聚会、祷告、读经等，这些我们常理解为‘属灵事’的事情上，这就叫爱惜光阴。把时间用在洗衣、做饭、照顾家人等这些‘属世事’上就叫浪费光阴。我们不要把事情按着自己的想法一刀切的分为属世的与属灵的。如果照着主的旨意，洗衣、做饭、照顾家人也是爱惜光阴，是被神纪念的事。如果不按照主的旨意，就算聚会、传道也是浪费光阴，甚至还会得罪神。不少基督徒，都转不过这个弯，或者别人一讲也明白，可是一回到现实中，就糊涂了。以为聚会、传道那肯定是神喜悦的事。其实现在，传道是得罪神，聚会时浪费时间的情形太多了。就以聚会为例吧，名字起得都很动听，什么培灵会、奋兴会、特会、研讨会……，可内容无非就是炒冷饭，三天两头的会议不断，不但浪费了众人时间，还浪费了大量金钱，有些甚至真理还有问题，散布污染、混乱主道、损伤良心。有些人天天在外面跑着各处去聚会，这里聚几天，那里聚几天，看着好像很热心的样子。可是光疲于奔波了，自己每天读经的时间都没有了，安静亲近主的时间没有了。跑了多年，没看到长进，肉体却越跑越重了。