很多人总是喜欢把事情往坏的方面去想。凭空给自己增添了很多恐惧和烦恼。原因不明是最容易引起恐惧感的，因为不知道什么原因，所以就会设想出许多原因，而且总是往坏的方面想。我也不能例外。

 

　　头疼头晕就会想会不会脑子里长了什么东西？会不会是脑梗了？腰椎间盘出了问题，就会想会不会导致瘫痪呀？吃药会不会伤肝伤肾甚至尿毒症啊？胸部疼痛就会想，坏了，是不是心梗了？心电图有问题，就会想是不是会心脏病猝死啊。偶尔胃疼肚子疼就会想是不是长了东西了，要不要去做胃镜肠镜啊？阶段性的睡眠不好也会让人紧张，加之各种医疗讲座搞得人心惶惶，说什么睡眠不好容易缩短寿命啊，容易得病啊，免疫力下降了，得抑郁症啊，精神出问题啊……总之越想越害怕，越害怕越睡不着，恶性循环了。

 

　　恐惧不是从神而来的。恐惧来自于我们的信心不足。“你不要害怕，因为我与你同在；不要惊惶，因为我是你的神。我必坚固你，我必帮助你；我必用我公义的右手扶持你。(以赛亚书 41:10)”如果我们真信耶稣没有离开我们，他就在我们身边，我们还会如此焦虑恐慌吗？我们信，但我们信得太不足了。

 

　　有一次在体检中发现幽门螺旋菌增高。医生告诉我这是得胃癌的主要因素，我如临大敌，医生给我开了一大堆药，活生生把我的胃给吃坏了，到最后吃饭都成了问题。好在遇到一个良心医生告诉我，这个检查半数以上的人都会阳性，这是易感菌，就算你吃药好了，不久又会染上，中国又不习惯分餐制。但有几个得胃癌了呢？没有症状不需要吃药。我马上停止了所有的药，不到一周就好了。看来多学一点医学常识还是非常有必要的。

 

　　心脏病是中国人的头号杀手，当然不能小视。但也需要正确认识。心脏病不是随便诊断的，不是曾经胸痛过或心悸过就是心脏病。心脏病有很多种，血管的问题、心肌的问题、心脏电路的问题以及心脏瓣膜的问题，对应的分别是冠心病、心肌病、心律失常和心脏瓣膜病。心电图的改变不一定是冠心病，一闪而过的胸痛一定不是冠心病。每个人都会发生动脉粥样硬化，这从我们十几岁就开始了，年纪越大越严重。这些都是人体自身的自然进程。担忧和恐惧有什么用处呢？

 

　　很多人长期睡眠障碍，十几年甚至于几十年也都还好好活着呢。失眠的原因很多，有不少是可以自我调节的，最重要的是不要惧怕，恐惧感比失眠本身更可怕，越紧张越睡不着。睡不着可以听圣经啊，放松了，自然就睡着了。

 

　　“我们一生的年日是七十岁，若是强壮可到八十岁；但其中所矜夸的不过是劳苦愁烦，转眼成空，我们便如飞而去。(诗篇 90:10 )”人这一生哪能没有疾病苦难呀。死亡是生命的必然过程，是不可缺少了一部分，生和死都是神设定的，谁能改变呢？调整心态去适应去顺服是唯一的路子。

 

　　我们的各种担心，我们的各种联想，各种恐惧很多都不是来自神的，很可能都是来自于魔鬼撒旦的诡计。他利用我们的软弱，利用我们的各种破口来攻击我们，试探我们。如果我们信心不足，很容易就上了他的当。搞得我们自己忧心忡忡，病上加病不说，还让家人受连累。其实大部分很快都会过去的，过去了会觉得惭愧。但是事情来了，我们又开始担心，开始联想，开始忧虑。这就是人性的软弱。不信是大罪，信的不足是小罪，小罪也是罪，所以也要认罪。祷告认罪交托就平安了。

 

　　所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。”(马太福音 6:34 ）你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。(彼得前书 5:7 )弟兄姐妹，你是不是把你的烦恼和焦虑全部都卸给神了呢？

 

　　不管你得了什么病，你就想，大不了就是个死嘛，我们基督徒是有永生的，我们死后是有盼望的，我们是会到主耶稣身边去的，是会到美丽的天堂上去的，就像保罗说的，那真是好的无比的事情，不是吗？所有的劳苦烦愁都卸下了，这样一想，你的恐惧感自然就会减弱或者消失了，不信试试看。当然前提是，你必须真信耶稣。

 

　　约翰福音16章说：在世上你们有苦难，但你们可以放心，我已经胜了世界。是的，耶稣已经胜过了世界。他让我们放心，我们为什么还不放心呢？

 

　　和大家说这样一番话，实际上也是一种自勉，一种学习，一种灵修。愿圣灵继续带领我们。愿喜乐平安临到我们每一个人。