夫妻当怎样沟通?
2022-04-08
作者:刘长川
来源:雅博网作者我也要投稿
查普曼博士所著的一本书,叫《爱的五种语言》,鼓励夫妻多去了解配偶爱的语言,然后按配偶所喜欢的语言去表达爱。以此来化解夫妻间的矛盾。这五种语言就是:1.言语的肯定。2.花时间谈心。3.接受礼物。4.劳力的付出。5.身体的接触。
这五种语言,作为了解配偶的喜好,进一步地付诸行动来,叫配偶喜悦,是很好的,也符合“爱是看重付出”的真理原则。但仅仅这样作为夫妻间沟通的原则是不够的,很容易会成了以人为本的婚姻辅导,它只能治本,不能治标。而以神为本的婚姻辅导,则是建立在真理基础上。那么合乎真理的夫妻的沟通又是怎样的呢?
......神造人是造男造女。因此,人要离开父母,与妻子连合,二人成为一体。既然如此,夫妻不再是两个人,乃是一体的了。所以,神配合的,人不可分开。”(可10:6-9)
爱是恒久忍耐,又有恩慈;爱是不嫉妒,爱是不自夸,不张狂,不作害羞的事,不求自己的益处,不轻易发怒,不计算人的恶,不喜欢不义,只喜欢真理;凡事包容,凡事相信,凡事盼望,凡事忍耐。爱是永不止息......(林前13:4-8)
我的佳偶在女子中,好像百合花在荆棘内。我的良人在男子中,如同苹果树在树林中。我欢欢喜喜坐在他的荫下,尝他果子的滋味,觉得甘甜。他带我入筵宴所,以爱为旗在我以上。求你们给我葡萄干增补我力,给我苹果畅快我心,因我思爱成病。(歌2:2-5)
1、爱是不求自己的益处
爱是不求自己的益处,这是爱的真理原则。那么,为了要取悦配偶,就当去了解对方在日常生活中喜好(除了不良喜好),并且要多多留意的去关注。在以上五种爱的语言当中,请你选一项,哪一种配偶喜欢你表达爱的方式?
我是一个常常忽略这方面的人,比如我很少关注节日,如妻子、孩子的生日,特别是女性的节日。记得今年3月7日的一天,太太的侄儿给我发了一条信息,对我说:姑父,你给他的姑姑发一个红包,我说为什么啊!他说,姑父,你忘了明天是3.8节吗?说完他就笑起来了,听后我才恍然大悟,是啊,我怎么忽略这些呢?我知道妻子很看中这些。还有我是一个不懂浪漫的人,和她走路时,她总是怪我为什么走那么快,把她远远的抛在了后面,她喜欢两个人散步要慢一些,然后挽着我走。
是的,爱是不求自己的益处,按着对方所喜欢爱的方式,尽量的满足他(她)。虽然不习惯对方的要求方式,我们还是试着去操练。
2、不强求,多给恩典
爱的另一个原则是不轻易发怒。有时,当一方用一种爱的方式像配偶表达时,配偶却没有反应,也没有向你表达对你的爱,这时,你就要学习操练爱是不轻易发怒的真理原则。不轻易发怒是来自神的爱,我们的罪孽高过我们的头,多过我们的头发。但神给予我们的总是恩典多过祂的怒气。诗人大卫说:“主啊,你是有怜悯、有恩典的神,不轻易发怒,并有丰盛的慈爱和诚实。”(诗86:15)
记住:我们是属于基督的,基督里面充满的是恩典。所以,配偶没有达到期望,不要强求,要给他恩典。
3、学习具体地说出你的期望
有许多的夫妻各自对配偶的期望不好意思说出口,都指望对方主动先说出来。如妻子明明希望自己过生日时,喜欢老公给她买蛋糕和鲜花或别的礼物,但就闭口不说。认为自己说出来了,老公才去做,那就没什么意思了。“那就没什么意思了”这句话真是害人不小,只因为有这样的认识,导致了配偶间的错误解读,互相猜测,最终使矛盾加深。
把自己的期望告诉对方,是因为你所喜欢的东西不是对方所喜欢的,你若不说,配偶怎么知道你喜欢什么?你若表达了你的期望,虽然不是对方喜欢的,但他(她)却乐意为你做,为此你要感恩!看圣经中的恋人在她需要的时候,是怎样向她的同伴表达的:“求你们给我葡萄干增补我力,给我苹果畅快我心,因我思爱成病。”(歌2:5)
4、互相表达感恩和欣赏
今天有相当一部分的人,认为感恩只能是对神,不能对人。这种认识是错误的,其实人与人之间是需要感恩和欣赏,夫间妻更当这样。常常要为对方的付出,和他(她)身上的优点感恩!如:"老公,你今天辛苦了,谢谢你为我所做的;"或丈夫说:"老婆,谢谢你为这个家付出了那么多,你真棒"等。在日常生活中,夫妻间要相互欣赏,无论在人前人后。当这样做的时候,慢慢的你会发现,你不像之前那样,看到对方这也不对,那也不好,而是对方越来越可爱。
5、学习温柔沟通
“回答柔和,使怒消退;言语暴戾,触动怒气。”(箴15:1)
一个人心情不好,或正在气头上,说话往往很难听。这时,你若是说话温柔,对方的怒气可能会很快的消掉,但如果你说的话也说一些难听的话,那就会火上浇油。因此,在沟通时,说话尽量要柔和,不要用负面的、拆毁性的方式去沟通。
温柔并不是软弱无力的表现,而是一种以柔克刚的利器,也是一种爱的力量。
沟通最好不要在对方正在气头上进行,你先要求主帮助,效法基督的忍耐,使自己的情绪平静下来。然后要等对方的情绪消下来之后,再用温柔的话与配偶沟通。
6、正面地表达感受
在温柔的言语的基础上,夫妻要正面坦诚的沟通,同时也要在沟通的方式上有所调整。如妻子看到丈夫回到家,就躺在沙发上看电视或玩手机,这时火就立刻上来了,大声说:你这个人真是自私透顶,回来地也不扫,饭也不做,只要自己好,就不管别人死活,你没看见我在生病吗?嫁给你真是倒了八辈子霉。这是一种负面的沟通,如果换一个以正面的方式沟通,大家想想看,又会是怎样?
当你看到老公回家时的这种情形时,你可以这样温柔的对他说:老公,你可能忽略我了,我现在病了,在吃药。你回来就看电视,玩手机,也不问我怎么了,到饭点了,为什么还没做?老公,以后在我生病的时候,你可以帮我多担当一些家务活吗?这时候,你也需要激励他,接着对他说:如果你这样做,会让我很开心,很感激,很有安全感,也会觉得你很在乎我。
夫妻长时间这样的学习操练,会越来越正面,越来越合圣经真理。
7、不要期望去改变对方
当看到你的配偶没有按着你的意思改变时,要千万不要唠叨,唠叨是起不了作用的。因为唠叨是一种控制欲,希望对方能变成你。其实神所造的每一个人都是独一无二,如每个人的性格、脾气、爱好等。这一些不是因为你唠叨就能改变的。除非配偶牵扯到罪的层面,如赌博、吸毒、婚外情等,如果只是生活方面的问题,你还是顺服神的主权,为他祷告就好了。
如果你发现配偶总是迷恋看电视剧,你可以一次两次的提醒他,不要花那么多时间浪费在电视上。如果他不听,就不需要唠叨了。这时候你能做的就是为他祷告,相信神能改变人。在这过程中你需要学习忍耐的功课,因为爱是恒久忍耐!
当沟通之后,对方还是没有改变,就当将自己的心平静下来,做自己该做的事情。不要为配偶没有改变而自己天天生气。不要将自己的快乐建立在配偶又没改变上。千万记得,当你尽了责任后,不管对方是否改变,你要顺服神的主权,常常给予对方恩典,然后平心静气地做你应该做的事。这是真理的原则。
结语
神设立的婚姻是为着人能荣耀祂,也是为了人的益处。婚姻是神给予人愉悦,以及生养上的祝福,和产生敬虔的后裔。幸福的婚姻生活,需要夫妻间有合乎真理的沟通。愿今天在坐的,无论是已婚的,还是未婚的,都能有一个讨神喜悦的婚姻和婚姻生活。
注:本讲章参考《爱的盟约》一书资料
【作者简介】 刘长川,雅博网编辑:16岁受洗归主,25岁被神恩召服事至今。现全职于广东利河伯归正教会,负责教牧工作;广东传道人。
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