生活中充满了记忆，有好的记忆，也有坏的；有一些会让我们一想到就感到温馨、喜乐，充满能量，有些记忆则让我们想到就伤心、沮丧，失去动力。科学家发现负面记忆会佔据我们脑中更多的空间，而且佔据大脑的不同部位，举个例子，你捡到50元，你脑中的快乐记忆大概只有一点点而已，但如果你损失50元，这记忆会在你脑中佔据更大的储存空间。

 

        人总是对负面的记忆印象特别深刻，一想到过去，别人如何欺骗、出卖、伤害我们的事情马上浮上脑海，让我们的心情立刻往下坠，这些负面记忆不仅影响我们的心情，也会决定我们成为什麽样的人。所以在人生旅途当中，你要做一个选择，你要刻意的存记那些美好的回忆，当那些负面的记忆进入你脑中时，你要有所选择，好像看电视手中拿着遥控器一样，看到不好的节目或不想看的节目，就立刻转台，转到那些能激发你信心、热情，让你的人生更有意义的节目。同样的，当那些负面的记忆进入我们脑中时，我们要告诉自己，我决定不再让这些过去的伤痕、不公平的事、别人对我的攻击等等，影响我奔跑前面的道路；我不要让这些负面的回忆阻止神在我一生中所要成就的。

 

 

        带着美好的回忆向前行

 

        如果我们容让许多负面的回忆在我们脑中不断重播，这会让我们不能成为得胜的人，让我们无法活的平安喜乐，以致失去上帝给我们美好的未来，所以我们要选择让那些正面的回忆，会带给我们平安、喜乐的记忆，让我们有热情的记忆。

 

        很多人都喜欢照相，把活动的过程、孩子的成长、精彩的每一瞬间都拍下来，留待日后追忆。我们教会就有一个摄影相簿的网站，裡面存放着每次教会办活动的美好回忆，以及弟兄姐妹在一起欢欣喜乐的照片。人的一生是一连串回忆所累积，有好有坏，好消息是，我们可以凭着信心选择让那些美好的回忆，不断在我们脑中重播；而不要让那些让我们哭泣、失望、被打击、争吵的回忆不断在我们脑中播放。我发现很多人的人际关係出现问题，是因为在情绪上出了问题，因为在他成长的过程中，有某些情境至今仍在他脑中不断萦绕着，以致他困在那个情绪中走不出来。

 

        我认识一位姐妹，长的很漂亮，身材很好，有一份很好的工作，但是因为她在交男朋友的过程中曾被男友出卖，以致她很怕再跟异性交往，每次有异性追求她，她总是想到上次被出卖的回忆，因此她告诉自己，我不能相信男人，男人都不可靠，如果我真的爱上这个男孩子，也许又要再被出卖一次，因此她很怕接受异性的邀约，很多条件不错的男士都被她拒绝了，因为过去的回忆与经验仍然影响她，以致她迟迟无法往前跨出脚步。

 

        我们不要成为这样的人，每个人的人生旅途中都有过去，特别是痛苦的过去，我们真的满心希望它没有发生过，也许是父母离婚的那一天，也许是所爱的人离开你，也可能是朋友背叛你、欺骗你等等，那些负面的回忆让我们一想起就痛彻心扉，但我要告诉你，只要是上帝允许的，我们都要凭信心相信，那只是一个过程而已，上帝不要让那些失败的、不公平的事情成为我们人生的绊脚石，乃要使那些成为我们的踏脚石，可以向上提升。

 

 

        因此我们要选择信任，不要让那些负面的回忆在我们脑中不断重播，当约书亚带领以色列百姓要进入那迦南美地之前，上帝对约书亚和以色列人说：｢我今日将埃及的羞辱从你们身上辊去了。因此，那地方名叫吉甲（就是辊的意思），直到今日。｣（书五：9）滚去的意思就是把它除掉。上帝要约书亚带领祂的百姓进入那充满祝福与恩典之地，让他们经历上帝的丰富。但如果这些人老是让过去负面的回忆萦绕脑中，他们就不能承受上帝的应许与祝福。为什麽？当他们在埃及时身为奴隶，他们在那裡被奴役了四百年，受尽一切污辱，只能当次等公民，一点尊严都没有。上帝知道如果他们带着这样的记忆进入应许之地，就不可能有对的态度，生命中也无法有足够容量来容纳上帝的祝福，所以上帝要将埃及人加在他们身上的羞辱滚去。

 

        今天，我们在人生旅途中都或多或少经历一些羞辱，既然上帝允许那些事发生，上帝不会允许让那些羞辱成为你的阻挡，上帝要使用那些羞辱成为你的祝福。

你可以因着相信上帝除掉那些负面的记忆。而当有负面的记忆和情境进入你脑中时，你要奉耶稣基督的名，命令这些负面情绪和记忆离开，宣告这些羞辱已经被神除去，不再能影响我们的未来。

 

 

 

        圣经有一个人叫约瑟，很多人都知道他的故事，他在年轻时被他的哥哥们卖到埃及，去那裡当做奴隶。他的主人很欣赏他，没想到却被主母陷害，反咬他一口而被下在监狱裡。他在监狱裡又住了很多年，在监狱裡神仍然与他同在，他的表现得到典狱长的赏识，成为得力助手。后来他在监狱中遇到国王的酒政和膳长，并为他们正确解梦，终于有机会可以脱离监狱。但那酒政竟然忘了，直到几年后国王也做了一个难解的梦，酒政才想到约瑟，并向国王推荐他，约瑟终于有机会站在法老面前，并位法老解梦，最后才得以出 y u，并戏剧化的成为埃及的宰相。约瑟一直有一个很好的态度，知道上帝做事的原则，他没有让那些负面经历影响他，消灭他对人生的热情，不论他在哪裡都尽心尽力的工作，终于神为他伸冤，并高举他、提升他，成为万人之上一人之下的埃及宰相，并且拯救全埃及以致他的全家都在飢荒中得拯救。

 

        约瑟后来生了两个孩子，他为长子取名玛拿西，玛拿西的意思是忘了的意思，第二个孩子取名为以法连，以法连的希伯来文就是昌盛的意思。我相信他经常不断用这两句话鼓励自己，即使他被出卖，为奴僕，被陷害在监狱裡面等等，他不断告诉自己，要忘掉那些被出卖被陷害的伤痛，因为他知道如果要重新站立，要有更好的未来，必须忘记过去的羞辱和痛苦。

 

        我今天鼓励每一位读到这篇信息的朋友，不要让自己陷在过去的羞辱、痛苦、被抛弃、不公平的事情，以致影响到我们对人生的态度，要求主帮助我们忘记这些痛苦的回忆。

 

 

        有一个人这样说，他在年轻的时候，以为能记牢事情是真本领，以为过目不忘是天才，但当他到了中年，才发现能够忘记是一种恩典，也是一种智慧、修养和祝福。我现在活到50几岁，也慢慢发现有些事我们必须忘掉，要藉着饶恕忘掉曾经伤害我们的人，要藉着信靠神不去计较那些不公平的事。愿我们都成为有智慧的人，学习忘记的功课，求神给我们忘记的恩赐，让那些负面的记忆离开，我们的脑容量有限，千万不要让负面记忆佔据太多空间，我们要尽量去记住那些好事，也许你不是很尽责的父母，但至少你把家庭照顾得很好；也许你是个让儿女三餐都外食的母亲，但至少你关心先生，关心儿女，总要记住上帝的恩典，在家中摆放一些欢乐的照片，让眼目所及都是美好的回忆，这将有助于全家人健康和平的相处。

 

 

        有一位女士生病了，医生说她得了肝癌，只剩三个月寿命，医生对她的先生说，把太太带回家吧！告诉她的儿女说，你的妈妈最多活不过三个月。这位女士被绝望的带回家了，但这个妈妈知道神的原则，她不让医生的话在她的脑中萦绕，医生说你没希望了，吃药开刀都没用，你会越来越瘦，体力越来越差，黄胆越来越加深，三个月等着进棺材。她不只拒绝那些负面的回忆停留在脑中，她更积极的把以前在外面骑马、跑步、钓鱼的照片一张张拿出来，有的放在卧室裡，有的贴镜子上，有一张骑着马的照片则摆在厕所裡，她每看到这些照片，就提醒自己要健康的活下去。

 

        她对自己说我还没看到儿子结婚生孩子，怎能提早退席呢？我要把孙子抱在怀中，有一天要看到我的儿孙成群，她每天都让这些正面的记忆和思想萦绕脑中，每次看到那些照片就宣告，因着耶稣基督我相信我会健壮起来，足享长寿。三个月过去，医生很惊讶，她不但没有过世，而且比三个月前更加健康。现在30年过去了，她已80岁，仍然健康的活着，事奉神，享受天伦。

 

        我们要学习这位女士，不要让那些负面的话或影像不断在我们脑中播送，以致我们慢慢失去盼望，放弃自己，甚至讨厌自己；我们要改变，特别要记念上帝在我们生命中所施行的作为和恩典。当我们脑中充满正面的记忆时，我们的祷告会不一样，信仰生活也会大不相同。上帝为我们开门，医治我们的疾病，在我们生活中成就许多奇妙的事。

 

 

 

        很多弟兄姐妹做见证，说上帝帮助让他们找到工作、达成业绩或获得升迁等，有个弟兄听了就说，为什麽这些好事都不会发生在我身上呢？我说上帝是不偏待人的神，当我们专心寻求祂，诚恳向祂祈祷，神也要成就美好的事在我们身上。我们要常常思想那些得胜的见证，美好的经历，并宣告我也是神所爱的，必会经历别人所经历的美好祝福。

 

        我们不要老是像个旁观者，听别人述说神在他们身上的恩典，为他们成就奇妙大事，我们也要成为神的见证人，也可以向人述说神的荣耀。圣经说：｢我要提说耶和华所行的；我要记念你古时的奇事。我也要思想你的经营，默念你的作为。｣（诗七十七：11-12）英文翻译比较直接：既然回忆你为我成就那一些事情，那些美好的见证，你的恩典、良善、祝福等，我们要经常敬畏你记念你，我不仅要自己经历上帝的祝福，让上帝的那些恩惠良善在我脑中不断出现，我也要成为别人的祝福。上帝使用每个相信的人，成为别人生命中的美好记忆。

 

        每次我主持丧礼时，都会问自己一个问题，哪一天当我李世敏躺在那裡，我认识的人经过我的棺材前时，他们会有何回应？说这人是一位医生，这人在世上有点钱，他是某某学校的老闆等等；还是他会说，这人成为我生命的祝福，他对我说了一些话，使我更喜欢自己，这人跟我在一起时，总是带来欢乐、鼓励和祝福。我不知道你怎麽想，但我宁愿选择后者，我希望自己的生命可以成为别人的祝福，希望我身边的每个人都能从我感受到一股力量、安慰、恩典和怜悯。

 

        我希望当我离世时，我的儿女记得的是，我的爸爸经常在我难过时安慰我，在我球赛时来为我加油，即使我功课不好，他仍然用笑脸鼓励我，我希望我的儿女们想起我时，脑中所浮现的是正面的景像，是温馨的回忆。而这个需要我们刻意去经营。

 

 

        我工作、服事很忙，很多时间都不在家，很多时候我没办法跟儿女们好好享受一顿晚餐，尤其他们长大之后，要全家四个人坐在一起吃饭，有时候真的很难。以前我跟朋友打球，休息时大家都在聊天，分享生活点点滴滴，现在每次打球休息，打手机的、听电话的、上网的都有，就是没有人要聊天。感觉大家都很忙，没时间在一起，只能凭弔过去美好的回忆。而这样美好温馨的回忆是需要刻意去製造经营的。否则日后想起来，脑中一片空白，只有手指在键盘上滴滴答答的按键声。

 

        我要鼓励你，每次你来到教会或参加聚会，要告诉自己今天我要给周遭的人留下一些美好的记忆，因此你儘量不说负面的话，即使你不同意他人所做的事，但你要接纳这个人。因为每个人都是神所创造的，都是有价值的，是可爱的，是被饶恕的，是有能力的，是蒙受祝福的，我们要用神的眼光来看每一个人，就可以成为别人生命的祝福。

 

        待会散会后，我们要出去吃饭，想一想你今天可以成为哪一个人生命的祝福。当你去点餐或饮品时，你可以默默的拿了就走，但你也可以对柜台的人说和气或鼓励的话，谢谢他、称讚他，让你的话在他脑中留下美好的回忆，并为他的生命注入能量。你知道吗？当你愿意带给他人祝福时，神必定加倍的祝福你，赐下丰富的恩典在你生命中。

 

 

        圣经说：｢所以，你们该彼此劝慰，互相建立，正如你们素常所行的。｣（帖前五：11）我们要刻意去鼓励人、安慰人或讚美人，特别在他人有软弱失败的时候，更要成为他的祝福。让他感受到温暖，得到扶持，能很快的再站起来。希望我们每个人的生命都能如此，成为别人的祝福。

 

        我们不仅要刻意常常去思想那些正面美好的记忆，还要选择性的除去那些负面的想法、失败的经历，我们要好像坐在沙发椅上，手上拿个遥控器转台，总要转到一个对我们有益的频道，能带给我们勇气和盼望的节目，这才是善待自己、帮助自己的作法。当我们一个人安静时，也要聪明的使用遥控器，选择思考过去神在我们生命中的奇妙作为，思想家人在一起的欢乐时光，要常常想到那些得胜的时刻，而不要老让负面情境萦绕脑中，以致阻挡我们走前面的道路，影响我们无法成为神要我们成为的人。

 

        不仅如此，我们还要主动成为别人生命中的祝福，成为别人生命中的美好记忆，我相信如果我们愿意这样做，我们不仅会成为别人的祝福，神也会祝福我们，让我们可以拥有富足美好的人生，并完成神在我们一生中美好的命定。