何处安放情感？
2016-10-10
作者：东方月
来源：作者原创我也要投稿
身边好像越来越多人在谈论抑郁的问题。
事实上我比较相信忧愁抑郁是人人都有过的情绪体验，如同人一切情绪中的每一种。而是否它会堆积成无处安放的情绪？或者说，我们当如何来面对我们的情感与情绪呢？
2016年奥斯卡最佳动画长片“InsideOut”，讲的就是人里面存在着的各种情绪，他们就好像一群小人，一起在我们头脑中操作一个情绪控制台。喜乐joy、悲伤sadness、恐惧fear、厌恶disgust、愤怒anger，都在里面与我们一起生活。
有人说，你是说怎样管理情绪吗？我还好，不乱发脾气，很能控制；有人说我从小就懂得藏起来不让人看出我真实情绪。请注意，这不是我要说的健康的情绪安置，相反，压抑和滥用一样是一种危险！
在那部影片里，原先，快乐小人一直想把忧愁小人控制起来不让她出现。但就在后来，快乐小人发现，其实，忧伤是一个不可缺少的情绪伙伴。在一些时刻，正是因为悲伤，才有了后面的陪伴和安慰，也才让自己懂得去领会别人的需要。
我始终相信，人自从被造，凡属于人的一切都不是徒然存在的。就像人体的每一个器官，每一种情绪和感觉的存在都是必要的。即便疼痛感，也成为人的保护。快乐并不能完成所有的事情，有时候愤怒令我们充满能量，有时候害怕让我们避免灾难，有时候厌恶使我们远离伤害，有时候悲伤帮我们获取帮助。
在圣经中，有许多情感鲜明的属灵人。诗篇的每一位作者都如此真实地在神在人面前流露一个不隐藏不虚假的自己。他们的爱、他们的恨，他们的失望与忧伤，他们的呐喊与哭泣，都那么真实地表达与释放，而每一次，他们都仍旧归回祈祷开始的地方——主啊，我的心仍要赞美你，因你是我的神，我唯一的拯救！
情感、情绪、感知，这是神创造给人的，那么就是可以被神使用而成为美好的。
相爱的人之间、父母孩子之间、友人之间、甚至与路人擦身而过的瞬间，情感都可以成为祝福。
有一次我为一个人祷告，她是那样一位强有力的能人，可就在我祷告的时候，我忽然在心里升起一种极大的委屈感，我在一种不被人理解的委屈中流泪祷告，那天，神使我触摸到的正是这个人内心深处的隐藏，呼唤出的是她的委屈，而当我这样祷告时，有一扇门被打开了，那颗封闭很久的心灵从自我防卫中走了出来。
有时候，神就是这样，会借着我们心里触摸到某种情感而成为他人的帮助。
试想若我们自己从未有过这些体验会怎样呢？今天的世代，还真的有不少人扼杀情感，因着极度不信任与自我保护而变得冷漠、否认情感的需要。
我们要做的，不是对情感的否认，而是将上帝所造的情感安放在它该安放之处。
那么，什么是该安放之处？
刚才我们说了要接纳我们的一切情感与每一种情绪。但，这并不意味着我们要恣意放纵地活在感觉里、被当下的情绪控制！若是如此，我们就是将神所造的这个部分撒手交在了恶者手里。
所有一切，不管是什么，若交在主手里，就是祝福；落在恶者手里，就是灾祸。
情感与理性都是如此。情感若交在恶者手里，就成为掌控我们的工具。理性若没有交在神手里，同样成为阻挡人认识神的骄傲营垒。
无论理性还是情感，我们要做的不是去争斗，不是去否认，而是让它完完全全归属于神。
同样，一切关乎我们的：性格、身体、情绪、关系，很多时候并不是要求主拿走或是换一个，而是如何将已有的一切交在主的手里。
我们不是去争斗、不是去逃避、不是去控告、也不是无休止的软弱与纠缠，我们要做的只有一件事：
把这一切安放在主里面，献在祭坛上，由他掌权，并且宣告说：基督在我里面是有大能的，基督已经胜过了一切，成就了一切，如今我在他里面活着！
然后，我要观看圣灵在其中的工作，看他将一切都更新，将原有的转化成为祝福！
今天，让我们重新来过。
我所要做的，是坦然承认接纳我的一切，并在心志上做一个清楚的决定：
我决定珍惜神赐我身心灵的每一份礼物，我将我所有的都安放在主手里，决不容许被恶者滥用。
我决定跟随圣灵的带领，将一切情绪、感觉、关系、判断、理性、过去的记忆和未来的选择，都安放在主耶稣的手中，看他将一切关乎我的事都成全成为美善的事，远远超过我的挣扎，甚至远远超过我的梦想！
【作者简介】 东方月，浙江杭州人，是一名漫画家、自由作家、节目策划人、时尚节目主持人。毕业于浙江传媒学院，曾在中央电视台《人物》栏目特别节目——《历史长河——中国美术史系列》、《猜想祖先》，与赵忠祥一起主持《家园》栏目。现居杭州，旅行并撰写旅行专栏，固定于教会做义工，成为一个行者及倾听者。
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