愉悦的心情，能使你身体健康。愉悦的心情来自于“开心”，“开心”很简单，作自己喜欢的事，就会开心，快乐。也许你的工作环境不是自己所喜欢的，你的生活环境也不是自己所希望的。但你还有很多的业余时间，尽可让自己开心！走在人生的路上，时时处处留意所处环境的美丽，微笑面对一切。永远怀着一颗含有『理解.宽容.敬畏』的感恩之心，你就会发现，你所处的环境中景像“绚丽多彩”。你就会拥有愉悦的心情，面孔上就会呈现发自内心的微笑。

    人生的意义莫过于微笑着面对一切。只要你自信而不轻狂，悲伤而不颓废，衰老而不僵化。你就能领悟到微笑的内涵。

      每个人的生活都不是一帆风顺，事事开心的。我们可以躲开一头大象，却躲不开一只蚊子的叮咬。令我们不快乐的，常是一些芝麻小事。我们在生活中往往太看重一些世俗之物，为名所困，为利所累。岂不知物质的富有，只是我们暂时的使用权，所有权归谁我们应该是清楚的。

你知道吗?今天为这事烦恼，明天为那事不开心。“微笑”就是要我们多一份“淡薄”和“宁静”的心境。作茧自缚又怎么能开心呢？

    微笑着去面对一切。用笑容去感染世界.感染周围的每一个人。不经一番寒霜雪，那得梅花扑鼻香。微笑着把每一次失败都归结成一次尝试，不去自卑。微笑着把每一次成功当作成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去淋浴忧伤，去改变自己的心境。