序：基督徒不仅有天然的亚当的生命，因着耶稣十字架的救赎，更有了全新的基督的生命，这个生命才是存在永远的。如何活出这个生命，散发出基督的馨香呢？首要的也是当持守一生的，那就是过敬拜的生活。无论信主时间长还是短，无论灵命深还是浅，常在敬拜者的位置，才能真正地信仰并由衷的感恩赞美，生发仁爱的信心。

　　一、什么是敬拜

　　1、敬拜乃是被造物对创造主心存敬畏而完全的俯伏、降服。不是唱赞美诗的时候才叫敬拜，存心敬畏、顺服就是在敬拜了。有的未信者也会说当敬畏上帝，敬畏生命。但对于真信主的人，不仅敬畏，而且在爱中俯伏下来，如马利亚一样告白：“我的心尊主为大，我灵以神我的救主为乐”。（路加福音1:46-47）当我们开始认识神时，怎能不自然地开始敬拜，“看哪，你们的神！”（以赛亚书40:9）上帝何等伟大、智慧、全能，万有都是祂的——在以赛亚书40:12-17，诸水、苍天、大地不过在祂的手中，万民在祂面前好像虚无。更奇妙的是祂居然在我未出母腹就认识我，晓得我的一切，在诗篇139:13-18里浩瀚宇宙里微小的我，祂竟然在未出母腹之先就看见了我，在创世之先就拣选了我，如此深深爱了我。有什么比祂更值得我因爱而敬拜？

　　2、敬拜乃是像耶稣一样对天父的自己卑微，顺服至死。主耶稣道成肉身亲自来做了敬拜的榜样。罗马书8:26-30里分明说道：主耶稣在许多弟兄中作长子，叫我们可以效法基督。最当效法耶稣基督的是什么？腓立比书2:5-8“你们当以基督的心为心……自己卑微，存心顺服，以至于死，且死在十字架上。”像耶稣一样谦卑、顺服，就是最好的敬拜。

　　3、敬拜乃是对上帝之爱的回应和满足。对于生命主来说，渴望和人同居何尝不是上帝的心愿和满足。启示录21:3“看哪，神的帐幕在人间”！神喜欢和祂的子民没有阻隔地在一起。基督和新妇的关系就是这至爱相交的表征。上帝爱人爱得发疯，以致舍了自己的独生子在十字架，祂多么希望祂所爱人的回应祂，满足祂公义、圣洁而热切的爱。

　　二、怎样敬拜

　　那怎样敬拜呢？在真理和圣灵里敬拜。具体来说：

　　A、以真理来敬拜。怎么知道真理？因着圣灵进入圣经，真理乃圣经里神的话。我们的敬拜决不能在神的话语之外。如果不在真道中，迷信、偶像崇拜等就会沿着人意私欲大大做工。这务要警醒：迷信的，拜偶像的完全可能敬拜起来比“真的更像真的”，但它不在真理里，所拜终必虚空，并招致咒诅。

　　B、默想主耶稣本身。为什么有的信主很久却丢失了起初的爱心，也失去了初时的火热？为什么有的大有恩膏的牧者后来反而犯罪、跌倒？其中有一个：知识、教义多了，自以为明白什么了，却忘记了常思主爱。默想主耶稣的一生，默念祂怎样为自己的罪降生在臭气哄哄的马槽，怎样受鞭伤、戴荆冠，钉死十字架……这是敬拜必不可少的灵修。

　　C、跟随圣灵当下的话来敬拜。神是又真又活的神，是不断向人说话的神。重视圣经的同时，不可忽视圣灵的工作。圣灵来就是为主耶稣做见证，引人进入真理。在真理里的生命活泼敬拜是神所喜悦的！

　　三、什么是敬拜的生活

　　什么是敬拜的生活呢？总之，常在基督里，将每天的心情、事务，以及家庭、婚姻、工作、学习、休息、娱乐等生命的一切主权交给主，就是在敬拜。不是法利赛人式的敬虔。宗教生活过得好，外表行为做得好。而是亲近主的生活——每天用心灵和诚实与神沟通，寻求祂的面，听祂的话，从祂哪里支取智慧和能力。“你们亲近神，神就必亲近你们。有罪的人哪，要洁净你们的手。心怀二意的人哪，要清洁你们的心。”（雅各书4:8）神就必亲近那亲近祂的人！与主真实地亲近，真诚地邀请祂进入我的全人、全生活——我的心思意念，我的言语动作，我的工作、生活及其每个现场。生命的主喜欢与亲近祂的人同在，乐意与亲近祂的人同工。

　　四、怎样操练敬拜的生活

　　怎样来操练以致我们可以真正地过敬拜的生活呢？操练我们的灵，也操练我们的身体。罗马书12:1“将身体献上，当做活祭，是圣洁的，是神所喜悦的，你们如此侍奉，乃是理所当然的。”以致敬拜祂的人可以“攻克己身，叫身服我”（哥林多前书9:27）——我们的灵可以制服我们的肉体来完全过敬拜的生活。这就是敬虔。故而提摩太前书4:8“操练身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。”可从以下几个方面来切实操练：

　　A、极深的灵交，让主来做我的主，让神真正成为我的神。由此，每天分别时间与主相亲；经常做随时的祷告；特别地做极深的祷告等，都有助于让我们真成为一个敬拜者，否则容易徒有基督徒之名，活出来却无基督徒之实。

　　B、多方操练身体的表达。每天做健康的运动；学习使用身体语言；操练拍手、举手、持手、跪下、伏地等，这些都有助于我们操练敬拜。

　　C、不要灰心丧志。敬拜神也是一个生命的历程，每天敬拜祂，如果有软弱，不要灰心；有不想亲近主，不要躲避神的面。我好也好，不好也好，经历高潮也好，低落也好，都让主来做主掌权。相信祂在看着我，伴着我，献上自己为祭就好。

　　D、突破自己的舒适区，发现更多的自己。信主的人多求平安喜乐，小心走入误区：感觉好的时候就哈利路亚赞美主，感觉不好就哀叹、怀疑主是否同在。要知道主是带我们进入更新的神！生命要不断超越自我，突破自身的极限，无论是体力的，智力的，灵力的，心力的极限，迎向一个又一个挑战。我的主就站在我前面，祂是我的标竿，我的异象。这超越的过程其实就是一个亚当的生命不断衰微，基督的生命得以越发兴旺的过程，以致我们可以“如鹰返老返童”（诗篇103:5）。在自以为不行、无能的地方让我们发出惊呼“原来我可以！”敬拜就是在惊呼中自然生发，因为实实在在知道不是自己能做到，全然是神的恩典，神的荣耀。