当我们想掌控未来但又没有能力，想要有所作为却没有把握时，我们就会开始忧虑。忧虑源自对未来的不确定性，因为不能掌握未来而感到担心、害怕。没有人可以避免忧虑，只要活在这个世上，总有些事是我们无法掌控的，未来如何发展没有人有百分之百的信心，有时你心仪一个对象，但又无法确定对方是否也喜欢你；你很想得到这份工作，或迁升到更高的职位，但又不确定老闆是否会录用或赏识你，当我们对未来感到不确定时，我们就开始忧虑。但神说我们一生的事都在祂的手中，祂要成全祝福我们，即使结果暂时不如我们所预期，但神依然掌权，神应许祂会爱我们到底，为我们做更好的安排。当我们用对神的信心来面对不可知的未来，我们就可以不再忧伤、沮丧、害怕。

 

        一、要用祷告将忧虑远远赶除

 

         要学习藉着祷告把忧虑卸给神

 

        在人生旅途当中，我们要学习不要让忧虑佔据我们的心，以致我们失去方向，身体受损伤。圣经说：「你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出。」（箴言四：23）当我们的内心有平安，就能帮助我们迈向光明的未来。回顾人生我发现一个事实，每次当我带着担心害怕来到神面前向祂祈求祷告，神往往不是立刻翻转我的情况，让我转忧为喜；而是经常对我说：你不要忧虑，不要担心，也不要害怕。

 

        我记得1998年，当我原来开业的诊所房东告诉我，不再跟我签长期的合约，以后改成每个月签一次合约，也就是说只要他需要这个地方，我就必须马上搬离诊所，另觅他处。可是当医生的不可能说走就走，否则怎麽向病患交代，而且另觅新的诊所，也需要一段时间，还要卫生署的认可等等，所以我一听到这消息就开始很担心害怕，为什麽？因为这是我不能掌控的事情，我不知道明天会如何。就在我焦虑指数愈来愈高时，有一天，我坐在办公桌前跟神祷告，打开圣经，神让我看到一句话：「你当刚强壮胆，不要惧怕，也不要惊惶。」（历代志上廿二：13）神并没有说｢李世敏，我会帮你解决问题，为你预备另一处所，让你有地方可以开业｣，神只吩咐我不要担心，不要害怕。

 

        好几年前，我们向一个白人的教会租副堂聚会，后来我们人数愈来愈多，直到超过六十人时，那教会的牧师来对我说：｢你们华人太多太吵了，我们不喜欢你们这样，孩子跑来跑去。我们大都是年长者，喜欢安静，所以我们不想再把场地租给你们。｣听到这话我又开始担心害怕，我们这一大群人要到哪裡去找地方敬拜神呢？那一段时间，我几乎每天中午利用休息的时间，开车到各地去看有没有适合的地方。眼看租约快到期了，有一天我跟神祷告：｢神啊，怎麽办？我们无处可去，再过两个礼拜，我们就没有地方聚会了。｣那一刻神跟我说：｢你为何如此忧虑呢，这是我的事，不是你的事，你不用担心害怕。｣当我听到神这样说，我的态度改变了，我的重担卸下了。我意识到与其在那裡不断的求神供应场地，不如现在就讚美神。于是我开始敬拜神，相信神掌权，我宣告在神那里有答桉，我相信神必带领我们找到聚会的地方。当重担从我肩上脱落，我感觉神的恩典就进入我的生命中。后来没多久，我们就找到现在这个地方，在这裡敬拜讚美神直到今天。

 

        当时很多教会弟兄姊妹也很担忧，我告诉他们不用担心害怕，这不是你我的事，是上帝的事，我们把问题交给神，神必然掌权，祂知道我们的需要。果然没过多久我们就经历了祂是永不误事的神。

 

        你也一定要学习这个功课，把一切忧虑卸给神。忧虑对你一点帮助都没有，既不能改变过去，也不能掌控未来，忧虑所能带来的就是沮丧、担心、难过、害怕。圣经说：「人心忧虑，屈而不伸；」（箴言廿二：25）英文圣经的意思是，当你忧虑时，就好像有一个重担将你压下。当你开始忧虑，你的情绪就会开始产生变化，沮丧、无力、无助的感觉会逐渐笼罩你，接着你就会这裡痛、那裡痛，这裡不舒服、那裡不舒服，因此绝不可让忧虑佔据你的心。

 

        尽自己的本分，然后把结果交给神

 

        日本有一个科学家写了一本书，他做一项研究发现，当人忧虑的时候，连他体内的水分子都会产生改变，在显微镜底下的样子看起来非常可怕；但是当一个人喜乐的敬拜讚美神的时候，他体内的水分子在高倍显微镜下好像水晶一样明亮剔透。

 

        忧虑也像感冒一样是会传染的，如果你经常跟一个忧虑的人在一起，你也会变得很忧虑。前一阵子，有一个妈妈带着孩子到我诊所来，一下车就直奔候诊室，大声呼叫诊所小姐开门，小姐赶快去帮她开门，原来她的孩子刚刚跌倒了，身体有擦伤，护士一看明明是小事情嘛，但是这个妈妈却非常的紧张害怕。在诊间，我就告诉这位妈妈要冷静，不要过度的担心和反应，因为这是会传染的，孩子看她那麽担心害怕，好像发生了什麽严重的事，他会学习你的态度，碰到一点事就大呼小叫。这是我们作父母的要留意的，我们不要把负面的情绪传染给下一代。

 

        也许有人会说，可是如果我不为儿女担心、害怕、忧虑，就表示我不负责任；我那麽爱他，怎能不为他担心、难过、忧虑呢！但是上帝的原则刚好相反。如果你爱所关心的人，就不要过度为他担心、忧虑。就像你关心你孩子的功课，希望他吃得健康，有好的品格，但是如果你已经做了你该做的部分，就不要再担心害怕；你已经花了钱让他暑假去补习了，也请家教了，他自己也尽了当尽的本分了，那麽最后会申请上哪所大学就交给神吧！

 

        既然忧虑于事无补，何必忧虑？

 

        我发现一个事实，当我们担心、难过、害怕的时候，就好像把上帝赐给我们的恩典管道给掐住了；当我们把问题交託给神，就是放心鬆开手，让上帝的祝福从畅通的管道流到我们的生命中。我有很多这样的经验，希望你也可以享受这样的恩典，当我们把问题交给神，就会经历神的恩典与祝福。我们越是抓得越紧，就越是忧虑、睡不着觉，让事情陷入胶着，让自己的身体受亏损。

 

        记得好几年前，我面临一个法律官司，那是我在美国大陆第一次面对官司，心裡很惶恐不安，一想到要在美国法院出庭，美国律师那麽干练、会说话，陪审团个个严肃以待，我真的很害怕，觉得自己大难临头了，即使赔上自己所有财产大概都脱不了身，我担心到好几天睡不着觉，到处打电话请教律师朋友，还有那些曾经被告过的医生，得到的资讯都非常负面，因此我心想我这次死定了。有一天晚上，我又睁着眼等天亮，到了半夜三点多，我忍不住起身，到客厅安静祷告，我决定把重担卸给神，因为我再也背不起，我感觉快被压垮了。我相信既然神允许这事发生，神必定有解决的方法，神必定掌管结果。当我把重担交託给神，我感觉肩颈鬆了，头也不再痛了，我终于能躺下好好睡觉。当我开始让神在这件官司上掌权，神的祝福就临到我身上，后来事情竟然顺利解决，我不仅没被告，而且那个人还要赔我钱。

 

        我们作父母的，真的不要为儿女过度忧虑，我知道现在很多父母为儿女要进哪所大学忧心不已，但担忧真的无济于事，如果我们真爱孩子，就要把他们交在神手中，你会看到神的祝福临到他们身上。我们要学习不要让忧虑佔据我们的心，也不要将忧虑的情绪感染周遭的人。圣经说：「你在患难之日若胆怯，你的力量就微小。」（箴言廿四：10）当我们担心、害怕时，就没有能力。很多时候，我们花太多时间精力在担忧未来、收入、健康等等，以致没有足够的时间体力来解决问题。

既然忧虑没办法改变你的环境，也不能对事情有任何帮助，那为什麽还要忧虑呢？圣经说：「你们的仇敌魔鬼，如同吼叫的狮子，遍地游行，寻找可吞吃的人。」（彼得前书五：8）魔鬼知道相信神的百姓会得到来自神的恩典与祝福，牠就会百般威吓，让你担心害怕，以致失去能力。我们不能中了魔鬼的诡计。

 

        二、倚靠神过不忧虑的人生

 

        忧虑是困难的放大镜，信心则能看见神的能力

 

        很多时候，神也会藉着困难灾祸来试炼我们的信心，因此当我们遇到试炼，要用信心寻求突破。千万不可中了仇敌的诡计，听信牠的谎言，以致灰心丧胆。圣经说：「你们要将一切的忧虑卸给神，因为祂顾念你们。」（彼得前书五：7）｢卸｣这个字是主动把忧虑交给神的意思，跟神说我决定不再忧虑，我要把问题重担交给祢；我找不到答桉，但我知道祢有答桉；我没有解决的方法，但是祢有解决的方法。我的孩子也许没有很好的成绩，但我知道祢对他有奇妙的安排，祢在他一生有美好的计划。当我们主动把问题交给神，神应许祂是我们的好牧人，祂会使我们一切所需要的都充足。当我们对神有这样的了解和认识，我们就会主动把忧虑卸给神。

 

        当我们心中非常担心害怕时，其实事情往往没那麽严重，没有想像中那麽可怕，只是因为我们不断的让这些事情在脑中演练，以致它的气焰声势越来越庞大惊人。有一则报导说，若将弄湿一条街，一百尺距离的人行道所凝聚起来的水，可能只有一小杯。当我们让忧虑盘据内心，看起来问题很可怕、吓人，其实只是小事一桩，而且短暂就过去了。

 

        记得几年前，有一次我要坐飞机到？？？，飞机慢了一、两个小时，因为机场有浓雾。约莫两小时后，飞机终于起飞了。飞机要起飞前，我们看到雾很大，几公尺以外的地方不能见物，感觉雾笼好像笼罩了整个城市，非常可怕。但是当飞机飞到上空，我从飞机上往下看，发现雾阵只在某个范围以内，其馀地方就非常晴朗清晰。在现实生活中，有时我们觉得问题已超出自己所能掌控的范围，就无比的担心、害怕，但其实事情很快就过去了。当我们不让忧虑佔据内心，我们的视野会更开阔，心情会更轻鬆。让我们学习一个功课，不要让忧虑佔据我们的心，把一切忧虑都卸给神，圣经说：「应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐、出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。」（腓立比书四：6-7）当你又禁不住又担心、难过时，要提醒自己这不是忧虑的时候，而是祷告的时候。

 

        不忧虑是我们对神信心的表现

 

        我们作父母的都不乐见儿女们担心忧虑，看到孩子们欢欣快乐，我们就感到很快乐；当他们一脸忧愁、担心害怕时，我们的心也跟着下沉。因为他们是我们的宝贝，我们不希望他们为任何事情忧虑，因此我们会试着帮他们解决，分担他们的烦忧。我们在天上的父亲也一样，当祂看到我们担心、忧虑、害怕时，必定在天上摇头叹息，说：｢孩子，你为什麽要担心难过呢？难道你不知道我爱你吗，我会供应你一切需要。｣

 

        当有烦忧的事临到我们生活中时，让我们做一个决定吧，不要让忧虑佔据我们的时间，也不要让忧虑带领我们往前，我们要把忧虑化成行动，来到神的面前把一切忧虑都告诉祂。当我们越忧虑一件事情时，那事情就一直缠绕你，紧抓着你不放；但是当你愿意把忧虑交託给神，神就接手，让问题得到解决。我们要成为这样的人，藉着决定不忧虑而来经历上帝的帮助与祝福。

 

        前阵子我和一位牧师聊天，我说你最近身体好像不是很好，他说没错，我确实生病了。我问他为什生病，他说是为教会忧虑。这位牧师真的很爱教会，为教会忧虑到生病了。但我对他说：｢如果你真的爱教会，就不要为教会忧虑，因为当你为教会忧虑时，就把上帝要给教会的祝福给掐住了。｣我最喜欢看到传道人大有信心的服事神，不管顺境或逆境，都全心地相信神必掌权。一个属灵成熟的人，绝不会让忧虑佔据他的心。

 

        我们在人生旅途或信仰生活中，也要常常检视自己的灵命是否成熟，而检验的方法之一，就是回顾一下自己是否经常忧虑、担心、害怕。当我们在困难中能不被绊住，就代表我们明白神掌权，相信我们的神大过问题，并深信神掌管未来，祂会带领我们前面的方向，供应我们一切的需要。我们要养成一个不忧虑的人生态度，这样，所有黑暗势力都会退去，没有任何黑暗权势可以击倒我们。

 

        脱离恐惧，进入神的安息

 

        两个礼拜前我跟大家分享，我在被按牧时，有一位牧师偷偷的把我叫到一旁，要我好好想清楚，是否确定要当牧师，因为当牧师是很辛苦的，会遭受很多攻击。我听了他的话刚开始有点被吓到，但我知道不管我是不是要当牧师，我都可以确定一点，教会是属于神的，不是我的，神会自己让教会成长，神会自己带领人进来，教会的未来不是我的问题，我只是回应神的呼召，做神要我做的事。即使会有攻击、挫折和不公平的事情，但我相信神的恩典够我用，不管日子如何，神总会给我够用的力量来面对。

 

        我鼓励每一位看这篇信息的朋友，要把忧虑卸给神，你就会看到圣经所应许的：「我曾寻求耶和华，他就应允我，救我脱离了一切的恐惧。」（诗篇卅四：4）当我们把忧虑卸给神，首先，神会救我们脱离恐惧。当恐惧离开时，我们就会有正确的盼望，有足够的体力，并且与神同工，我们会看到耶和华神为我们争战，我们只管平静安稳，把一切忧虑卸给神，神就为我们成就大事。圣经说：「但我们已经相信的人得以进入那安息。」（希伯来书四：3）我们相信神爱我们，在我们一生有美好计画，因着祂的爱，我们可以进入祂的安息。因此，当困难来临时，也是我们祷告的时候。耶和华是我们的牧者，我们一定不会缺乏。当我们学会不让忧虑佔据我们的心，我们就可以成为一个健康、喜乐而且蒙福的人。