那隻小动物因着过往的经验，紧张与恐惧让牠处在攻击状态，所以从犹巴跳到娜乌西卡身上时非常暴怒，一口咬住了娜乌西卡的手指，但娜乌西卡并未因此跟着情绪紧张，她忍住被利牙咬住的疼痛慢慢地说：「没关係，牠只是害怕！」在安静等候时，小傢伙也安静了，从此成为娜乌西卡的随身宠物。若当时娜乌西卡发怒地甩开或予以反击，她将失去一个如此可爱的小知己。

 

        想想身边的人，尤其与自己生活最亲密的人，为什麽会攻击人？因为受外在的委屈而处在躁鬱之中、因为过往经验再现引发不愉快的经验、未达到预期的期盼而失望……，犹如那小傢伙，为了防卫而处在攻击状态，除非情绪有了出口，被接纳了，心才会回归平静。

 

        卡通的片段让我与另一件事联想在一起。有一天午餐时，一位同事说前天发生一件让她很生气又难过的事，我问怎麽了？她说：「我老公在客人、公婆及大哥大嫂前不只骂了孩子，还回过头来骂我！」

 

        「妳一定很生气。」「对啊！所以他骂完后，我就一个人离开家去爬山，爬了两个钟头。」「是很健康的抒发方式。发生什麽事让妳如此不高兴？」她叹了口气说：「两个孩子吵架，他似乎特别不喜欢老二，怒视老二，在众人面前大骂他，我告诉老公两个人都有错，老公竟然也对我大声怒骂。」接着同事又说：「奇怪，为什麽每次兄弟俩吵架他都特别责备老二，不知道是否因为老二不高兴就会碎碎念。」我问：「妳老公排行老二？」她回答：「男孩子是排第二个没错。」再问她：「妈妈是不是爱唠叨？」她说：「是耶！」

 

        我告诉同事，下次先生再有一样的情形时，请先平静地告诉他：「儿子们这麽吵，又爱碎碎念，让你很烦喔！好啦，我去骂他们好不好？」等他情绪过了再来釐清问题。可能因成长过程常被妈妈碎碎念，厌烦却不敢反抗；排行老二的委屈又未曾得到纾解，也不知道如何关爱一样排行老二的儿子，情绪纠结一起，就让压在心底受伤的小孩跑了出来。

 

        遇到攻击中的人，最好的方法是「快快听，慢慢说」。成长过程中，有许多我们不喜欢甚至很反感的教养方式，但基于尊重或伦理规范不能反抗或无法抵抗，没有将不满表现出来，却带着伤成长，于是面对类似的情境发生时，那隐藏在心底的受伤小孩就会跑出来，事后会懊恼，甚至在情绪之中做出无法弥补的憾事。

 

        自己也曾经走过傲慢、坏脾气的历程，还好神给我机会可以学习、弥补与重新开始，尤其学习在情绪不佳时放慢说话的速度，快快地听，慢慢地说，慢慢地动怒。保持心平气和，才能听出真正的讯息，不受对方说的话而牵动情绪与影响判断，甚至最后伤害人或弄坏关係。

 

        有些历程得亲身经历才能领悟，旁人再怎麽着急、怎麽说都没有用，毕竟生命是很个别的，想要圆满的生命，得不断地修与剪；无法即刻改变时，至少可以安静下来、祈求神的帮助；慢慢地，自我觉察的敏感度会增加，内在的孩子就会慢慢长大、成熟，而能转化所知道的、想要的，成为生活的力量。